【Day9】Chloe Ting 28天挑战

【Day9】训练内容

下午出去散步了，没有训练❌

明天要把Day9+Day10的训练内容都冲冲冲💪

本来上午都弄好了今天要练什么了，后来爸妈说下午去逛逛，结果我被冻惨了（以为春暖花开了，我就能不穿秋裤了💢）回来之后就一直瘫着，刷剧~

晨重：依旧无

连着两天的放纵，其实我觉得吧也不算是放纵，就是正常的外食，没有暴食。但是我的体重一在这样的吃之后就会涨，而且要一段时间恢复，并且我的体重真的太不稳定了，这种减重不是我想要的，我希望是可以减肥就是再也不要减肥了的状态，可能是我的饮食习惯有问题，还是有点节食的状态。