夏不祛寒冬受罪，冬病夏治正当时！

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三伏将至，从整个夏天来说，三伏天是夏日气温zui高，阳气zui充足的阶段。

根据《黄帝内经》"春夏养阳"的原则，气温高，天地阳气充沛，人体气血浮越于体表，五脏却阴寒的特点。
此时，适当通过一些内服补阳的食物或外用辛温通阳来调整人体阴阳，可以拔除一些人体的阴寒、寒湿的沉疴，预防秋冬由于天气的寒冷而诱导疾病的复发。
三伏盛夏，正是冬病夏治好时机，也是一年养阳的黄金期。

什么是“冬病夏治”？

冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，是对在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予预防性干预的中医药传统特色疗法。

借三伏天炎热之气，趁着机体和自然阳气最旺盛的时机，在人体穴位上进行外用膏药的敷贴，来激发和调动患者体内阳气、调节人体脏腑功能，增强抵御疾病能力的作用。

为什么可以“冬病夏治”？

冬病夏治的中医原理涉及到三个方面：

一为“攻邪学说”，夏日阳旺，为攻体内寒邪、饮邪最佳时期。

二为“储阳学说”，春夏为阳，是储蓄体内阳气的佳期。
三为“五行学说”，四时相胜，以长夏之土,克冬之寒水,生秋之肺金。

张仲景在《伤寒论》中提出：「太阳病欲解时，从巳至未上。」巳午未三时，以日而言正值日中，以年而言，正是夏季。

简单来说，冬病夏治就是根据中医“天人相应”的观念，夏天是天之阳旺之际，也是人的阳气、经络血气流注最旺之时，借天阳、助人阳，二者携手共退阴邪，温阳驱寒除湿。

说了这么多“冬病夏治”的好处，想必大家都跃跃欲试。但上医君要强调的是，并不是所有人都适合用补阳的方法哦。

阴虚状态、实热状态，就不太适合使用冬病夏治的方法，恶性肿瘤、孕妇、3岁以下的小孩，感冒发烧等也是冬病夏治的禁忌范围。大家在进行“冬病夏治”时，需要在专业医师指导下进行哦。

“冬病夏治”的方法？

“冬病夏治”的方法很多，其中具有代表性的措施为三伏灸和三伏贴。

01
三伏灸 

《黄帝内经》言：“药之不及，针之不到，必须灸之。”

三伏灸以艾叶为原料，制成艾绒、艾柱或艾条等，放置体表的腧穴或患处温熨。借灸火的温和热力，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪。

在阳气最旺的夏季行灸，以艾火的纯阳，唤醒身体的正气，可以改善体质，增强人体抗病能力，促进和调整机体免疫功能。 

02三伏贴

穴位敷贴又称天灸疗法，是中草药制成丸、散、膏、贴等不同剂型，直接敷贴于相应的穴位或患处。

需要注意的是，药物贴敷会刺激局部皮肤，每个人的皮肤敏感度不一样，贴敷后皮肤局部可能会出现瘙痒难忍、灼热、疼痛等情况，且处理不当还容易发生感染。

在“百病从寒起”，在夏天认真养生，身体也就不容易受寒，冬天也就能从受寒的疾病中解脱出来，健康度过一整年。夏季泡脚、适当晒背、三伏贴都可以养阳祛寒，一年黄金补阳期可要抓住哦！
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