科普一问：人的饭量和寿命有关吗？科学上有没有结论

饮食和寿命有关，而非饭量

首先来说，这个科学上并没有明确的结论。可以肯定的是，二者之间是有关系的，也就是说，吃饭肯定和寿命多少有点联系，你想想，不吃饭，就会被饿死，所以就谈不上什么寿命了。

但是这并非是科学上面的循环关系。

饭量大，就长寿？或者饭量小就能活得久？这显然是荒谬的，饭量只是人体消化功能和吸收功能的反馈而已，是说明身体机能对于能量的需求要求，只有有这个需求，就会给到身体反馈说饿了，所以食量就会变大，反之就不会太大。

不过，不得不说，饮食和寿命确实是息息相关的。

1、饮食健康。也就是说吃的东西干不干净，如果你吃的东西含有对人体有害的物质，哪怕是微量的，时间长了，照样会对身体产生损害，有些甚至是不可逆的。

还有就是平时饮食规律问题，如果是一直不规律，那么生物钟和消化系统，永远不知道该如何去很好分配，这就相当于自己在消耗自己，长此以往，内脏功能会严重受伤，内分泌会出现严重失调，最终寿命就会缩短。

2、科学饮食，利于长寿。然后就是我们都知道的，暴饮暴食很容易引发疾病，而科学的作息和饮食习惯，就是很好的延年益寿的办法。比如食物的搭配，荤素合理；争取各种食物都能摄取，而非一直只吃某几种食物等等。

总之呢，人体的寿命，是由很多方面共同决定的，单独的饮食不足以说明问题，更不用说饭量的问题了，自己的身体自己知道，所以养成良好的饮食习惯，规律进食，科学合理，肯定是会增加你的寿命的。