胃食管反流患者，这5点建议给到你

     关于胃食管反流病，我给大家五点建议，注意这些细节，就能很大程度上改善你的反流情况。

　　第一、改变生活方式和饮食习惯，比如抬高床头，利用重力作用减少夜间胃酸的反流。

　　第二、睡前两小时不要吃东西，避免食物滞留胃中，造成消化不良，引起反流。

　　第三、吃完饭不能马上躺平，容易加重病情。

　　第四、减少腹压增高的因素，比如不要吃得太撑。不穿紧身的衣服，做高负荷的劳动或者运动，

　　第五、部分人不建议立刻停药，一般治疗的疗程是四到八周，大多数人不需要维持治疗，如果停药后很快复发的话，可能需要长时间的维持治疗，一般会调整到患者没有症状的最低剂量药物维持治疗。

　　如果你正在饱受反流的困扰，建议您咨询医生早日治疗，我是董医生，关注我为您的健康保驾护航。