史常梅济南甲状腺医生科普：甲减吃什么好

    得了甲减，饮食是不可忽视的一大重点，这与病情的健康有着至关重要的作用，为了更好的让患者了解，济南甲康医院甲状腺史常梅医生给大家介绍，甲减吃什么好？

    甲减吃什么好

    史常梅医生介绍，患上甲减，应该多吃以下的食物：

    甲减患者容易出现贫血的现象，所以多吃补血的食物，如红枣、红豆、菠菜等，对身体有很大的益处；

    甲减一般是因为缺碘引起，对应的补充碘元素很关键，所以应该适当的吃些海带、紫菜、海鱼等食物；

    适当吃些高纤维素食物，如绿豆、玉米、红薯等，能帮助促进肠道蠕动，缓解和改善便秘的症状；

    补充维生素很重要，所以甲减患者应该多吃富含维生素的食物，如橘子、橙子、苹果、芹菜等；

    蛋白质也是人体不可或缺的元素，是每天必须适当补充的，所以甲减患者应该多吃鱼肉、鸡肉、牛奶等。

    针对甲减的饮食，大家要重视，除了以上适宜食用的食物，也要避免油腻、辛辣的食物，减少胆固醇、脂肪的摄入。

    看了以上的甲减饮食，大家要重视，对比自己的日常习惯，有则改之，无则加勉。甲减的健康需要有效的治疗加上科学的护理，这样健康才更快。