《炁体源流》【张至顺道长】字幕完整版

《八部金刚》治高血压、糖尿病。

病治60-70%：《济世良方》+王清任《医林改错》

道家既练性也练命，佛家只练性。

心贪不静不要练，练功出来的毛病，神仙也治不了。

久行久动久走伤筋，久立伤骨，久坐伤血，久睡伤脉。

站桩：抱元守一。（不好说好不好，要自己感觉）

死和生都是先眼睛。

修道人要排弃一切贪念。

万法归一静。

道法自然。

脏属阴-右眼-地-月，腑属阳-左眼-天-日。

每个人老年都会有高血压、糖尿病，只要吃西药就会一直吃到死为止。——《八部金刚》可以治高血压、糖尿病。

八个脉络可以祛病。

男女有分别，神气无二异。

真传几句话，假传万卷书。

胎不离息，息不离神，神不离气。

心在莫言心，意在莫思意。

日月共存，修性不离命，修命不离性。

道无明相。

万事万物所练皆是“性光”，性命不可见寄之天光，天光不可见寄之两目。

修道的人不可过劳。

《金华太乙宗旨》

看书要认认真真、正正经经的看。

就在天心做功夫，天心=祖土=黄庭=玄关=先天窍=胎息。

佛教打坐讲求天盘，道教不讲求打坐姿势，讲求自然，保证元神不离身，眼不观物、耳不听、口不言语自成神；但睡觉有姿势，年轻人睡觉最好“武睡”，保持精不散，中年人半文半武。

鬼魂是下元—阴气；神气精是从五脏中提出来的最高的东西。

人一身的精华都在于目——两个眼睛。

天不杀悔过人。

道能祛病，不能祛病这个道就不真。

打坐的时候会看到很多现象，都是360阴神给你变的、都是假的，你只要盯着自己的元光（=性光）不要动，自然而然就把他们消灭了。