超强台风“杜苏芮”来袭，如何做好眼睛防护？

（通讯员 苏润钰）中央气象台继续发布台风红色预警！预计今年第5号台风“杜苏芮”将以每小时10-15公里的速度向西北方向移动，最大可能在福建晋江到闽粤交界沿海登陆，泉州地区可能有明显的大风和降水过程。

（通讯员供图）

一、居家用眼需谨慎

台风天气尽量减少外出，泉州爱尔眼科医院干眼门诊张鹏医生提醒大家：台风天居家用眼需谨慎！

1.定时休息：用手机、电脑等电子产品最好不要超过30分钟，主动休息至少1-2分钟眨眼训练或眺望远方。

　   2.巧用眼药水：当注视荧光屏时，眨眼次数明显减少，使泪液的蒸发加快，造成眼睛干涩不适，必要时可以适当补充不含防腐剂的人工泪液。

　  3.做做“眨眼操”：具体做法是轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，反复循环，1次训练1分钟，1天10次。

4.热敷眼睛：将毛巾浸泡在热水（45℃左右）中，双眼轻闭，趁热敷在眼睑皮肤上10-15分钟（注：毛巾凉了要及时更换热毛巾），可使眼部血管畅流，缓解眼睛干涩和疲劳感。

（通讯员供图）

二、注意突发眼外伤及污水入眼

台风天气可能会出现大风刮倒树木、电线杆、广告牌及飞沙走石等情况，飞沙入眼、被树枝戳伤眼睛、雨伞勾伤眼睛的情况时有发生。张鹏医生表示，台风天气需要注意眼外伤，若出现异物入眼导致眼痛、眼红、畏光流泪、视物不清等情况不可揉搓患眼，避免异物滚动损伤眼球。有条件可以用生理盐水冲洗眼睛，将异物冲走。如果没有效果甚至症状加重，则要尽快前往眼科医院就诊。

同时狂风暴雨天气污水入眼也容易发生结膜炎，即“红眼病”。若出现眼红、眼分泌物多，甚至出现早晨起床眼睫毛粘结导致睁眼困难等情况，很有可能患上了急性结膜炎。张鹏医生提醒，若出现上述症状：1.注意用眼卫生，避免用手触摸眼睛，可用干净的湿巾或湿棉签清除眼睑周围的分泌物。2.勤洗手，不与他人共用毛巾或眼药水等可能接触眼部的物品等。3.若不方便到医院就诊，可先使用抗细菌类眼药点眼，如：左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、红霉素眼膏等，若使用2天后症状仍无改善甚至加重，要及时前往眼科医院就诊。