脖子僵硬酸痛，一个穴位来解决！

脖子僵硬酸痛，一个穴位来解决，平时经常感觉脖子疼痛僵硬的朋友们，教你一招来缓解。

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找到我们手背上的裂缺穴，然后裂缺穴在我们腕横纹上1.5寸，正好这里有个骨头突出，就在这个骨头的上边。

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用我们的大拇指按压这个穴位，用力按压，同时脖子低头，仰头，左右扭动，就会有明显的缓解。