什么人不可以喝红茶?

不少人其实知道，茶叶中含有茶多酚，对于胃部都有一定的刺激性。那么为什么很多人会说红茶更加“养胃”呢?

其实这是一个错误的说法，不论是茶多酚的含量多少，对于人来说都是有一定刺激的，只是红茶的茶多酚含量较少，对胃部刺激性也就更小，但若说红茶养胃，那也是无稽之谈了。那么什么样的人群不适合和红茶呢?一起来看一下。

1、有贫血、精神衰弱失眠的人——茶叶提神醒脑，会使失眠症状加重，或者说失眠症的人群尽量都不要摄入茶叶、咖啡等提神的饮料为好

2、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人——红茶的提神作用会让这类症状加重，容易引起精神衰弱，造成身体健康问题

3、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红者——红茶属温性，常饮用易导致心火过旺，怕上火的人不宜喝红茶

4、经期女性——经期因血液流失会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对铁的吸收，造成贫血症状，导致头晕、浑身无力等症状

5、孕期女性——红茶中的咖啡碱具有提神、加快血液循环的功能，但这会增加孕妇的心、肾负荷，导致孕妇产生身体不适

6、哺乳期女性——红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量

7、更年期女性——更年期本就具有的心跳加快、睡眠质量差等现象，会因为红茶中的茶多酚导致症状加重。

8、不宜空腹饮用——茶叶中的茶碱会刺激胃黏膜分泌胃酸，造成肠胃负担，引起胃肠不适、食欲减退，严重时甚至会影响神经系统。