肌营养不良饮食需要注意什么？

肌营养不良症可以通过清淡饮食、保持愉悦的身心并适当锻炼身体来达到预防的目的。排除遗传造成的肌营养不良症患者，一些患者则是因为情绪起伏过大、肌肉运动过少以及脾胃失调无法正常吸收营养造成的疾病，所以生活中，一定要形成健康的生活状态，这样才能将疾病拒之门外。

肌营养不良患者身体通常都比较虚弱，需要补充大量的营养和维生素，所以患者的饮食应保持均衡，可以多吃含有蛋白质、钙、锌等元素的食物，如鸡肉、肝脏、排骨和豆制品等。患者也可多食用一些绿色蔬菜，如菠菜、西兰花等，此类食物含有丰富的谷氨酸、甘氨酸及维生素B，可以补充人体每日所需营养。