冉冉案例| 后叉术后Compex辅助肌肉训练分享
敖先生，男，31周岁，身高185cm，体重97kg，爱好打篮球，优势侧：右侧。
物理治疗评估
主诉：
后叉重建术后4周半，左膝关节肿胀，活动度受限，无法负重，肌肉萎缩，胫骨内侧中段有一区域感觉障碍。
病史：
2020年1月打球，左膝跪地扭伤，MRI检查PCL断裂，左侧半月板2度损伤，保守治疗一年半，固定8周，恢复差。后于2021.6.10进行PCL重建手术。
功能评估：
左侧（患侧）：
炎症：皮温左侧略高，伤口外色泽黑紫，伤口化脓，皮肤厚重，有明显的粘连感，关节镜、引流管瘢痕粘连，膝盖内有积液。活动度差，屈膝角度30，伸膝角度-2；
髌骨活动度：向外活动度差，髌骨位置较高；
负重：无法进行；
功能水平：双拐步行，辅助下双拐上下楼梯；
股四头肌挛缩，腘窝肿胀，腘绳肌紧张压痛，臀肌紧张压痛；
两侧腿围度对比：
恢复目标
客户希望整体康复保守一些，故康复训练共分为三个阶段。
第一阶段：满足个人基础日常生活与自主上下班需求单拐正常行走+单拐上下楼ROM0--90,可以完成靠墙蹲和半蹲计划6-8次
第二阶段：满足无辅助状态的日常生活与膝关节更大范围的活动需求脱拐正常行走+下蹲 ROM0--130，大腿围度增加2cm，完成弓步蹲计划12-14次
第三阶段：回归基础运动跑步+双脚跳30次计划20次以上
康复历程
下角度历程
屈膝角度：初始30°，第1次康复至60°，第6次康复至90°，第11次至105°，第15次至120°，第19次至130°。
伸膝角度：初始-2°，第6次康复后有过伸角。
Compex辅助训练历程
训练前Compex程序capillarisation，促进血液循环；
Compex程序Muscle Arophy，肌肉萎缩的康复与肌纤维营养，开始以辅助股四头肌抬高后静力保持为主，后面耐受度提高，以辅助直腿抬高为训练内容；
Compex程序Reinforcement，在Muscle Arophy可以达到最高耐受时进阶为Reinforcement，通过训练使肌肉力量与耐力进一步提高，以主动直腿抬高并保持最大角度稳定为训练；
Compex程序Reinforcement，保持静力收缩，激活腘绳肌；
Compex程序Muscle building，增肌与常规肌群训练，主动直腿抬高，主动微抗阻直腿抬高；
Compex程序Muscle building，增肌与常规肌群训练，主动微抗阻直腿抬高，站立位患侧脚单脚支撑。
Compex程序Get a 6-Pack，训练腹肌，增加腹肌力量，提升核心。
训练后使用PC KODIAK INTL冰敷。
扶墙左右前后重心转移
第2次左右重心转移重量可达稳定65KG，极限85KG；前后重心转移可达稳定50KG。
第4次训练后，左右重心转移重量80KG稳定，前后重心转移70KG稳定，可以熟练进行双拐负重步行。
第6次训练后，可自主单拐回单位上班，可单拐上下15cm台阶。支具角度开放到0-30。
第7次训练后，可在无保护下稳定站立，可完成向前迈腿动作，可单拐上下楼。
第8次训练后，支具开放至0-60，可脱拐缓慢步行。
第11次完全脱拐上下楼支具开放到90°。
第14次支具更换为护膝。
第18次尝试慢跑。
2021.8.11两侧腿围对比：
当然，客户的恢复离不开功能性训练与居家配合，希望每位叉友都可以通过专业康复的恢复到生活中、恢复到运动中。
课程详情
权威认证
认证价值
权威认证（可协助申请，官方认证）
执证上岗（国家队、运动队、医疗机构等）
系统课程（课程规范，理论与实操并重）
高薪工作（就业有保障，收入过万元）
注：通过培训并考核通过后可获得北体大冉冉运动康复研究中心《运动康复师》认证证书，同时可申报官方职业技能等级认证，详细咨询课程顾问。
课程详情
· 培训对象
物理治疗师、运动康复师、健身教练、瑜伽教练、普拉提教练、骨科康复科疼痛科医生等
· 培训地点
北京（冉冉运动康复学院）
· 培训时间
中级班：10月23日-29日（7天培训+3天实习带教）
· 课程费用
中级认证课程费用：12800元/人 （线下理论+线下考核）
