打工人每天起床的真实写照，哈哈哈哈哈哈哈

真熬夜:睡眠时间不足，睡眠质量低，时间不确定。

半熬夜:睡眠时间充足，时间段不确定，生物钟紊乱

假熬夜:晚睡晚起，时间充足，质量不差，时间段固定。

不熬夜:早睡早起，时间充足，质量好。