研途遐思 | 最后50天,这些备考大坑千万不要踩！

眨眼来到了十一月初，在仅剩的不到两个月的时间，我们应该警惕那些问题呢？今天小卫带大家紧急避坑！

最后50天要警惕的问题

01 过早脱离书本

很多考研er从十月份开始就不看书，其实即使在冲刺阶段，每周都要抽半天时间去翻一翻教材，保证公卫研习社红宝书-考点汇编全部熟悉背会的基础上，多去回顾课本。俗话说基础不牢地动山摇，每翻一遍都会有新的体会。

02 过度依赖考场上的临场发挥

有些同学平常不好好复习，妄想着考场上超常发挥。其实真正到了考试，完全是一种高压的状态。由于紧张可能导致之前背过的知识点遗忘，就更别提超常发挥了。摒弃这些不切实际的幻想，跟着自己节奏安心复习才是正道。

03 钻研难题、怪题、偏题

每做一道难偏题花费的时间成本都高得吓人，试卷上70%以上不是这些难题，而是书本上例题变换出的偏基础类型的题。最后的冲刺阶段，重点看的应该是以前自己反复做反复错的题，并且好好想想自己错在哪，以免在考场上再犯同样的错误。

04把大量时间花在弱科上

时间紧迫，应该把时间花在能创造最大利益的科目上，想补齐短板的出发点是没有错的。从表面上看，弱科确实是最有可能大幅度提高分数的。但是，如果是之前花了大量时间还是没有提升的科目，建议适当放弃。把该拿的分拿到，优势科目循环复习，避免到临近考试出现遗忘，得不偿失。行百步者半九十，越到最后越不能放松！

05 考前"争分夺秒"地熬夜

无论之前复习的情况如何，决定命运的都是考试的那两天，所以有一个良好的身体状况撑到考试结束是最重要的。考前切记不可熬夜，否则得不偿失。

在这个阶段，最好的复习状态是，逐渐和考研常规时间高度吻合，让自己白天精力充沛，做到晚上不熬夜不通宵，身体最重要，生病住院后落下的功课还是得自己去补。

06 突然改变饮食习惯，暴饮暴食

这个和熬夜也一样，暴饮暴食令身体一时难以适应，一切波动过大的事情，最好都不要做，或者留到考试结束完再做。暴饮暴食，还会让思维的速度放缓，降低大脑的活性。

 

07 心烦意乱，焦躁过度

在与研习社内部学员沟通时，发现同学们最大的焦虑来源是时间不够用，想的多做的少。脑子可以焦虑但是手不能停，多做多学一点，焦虑就少一点。

考前有紧张、压力的情况很正常。几乎每一个考研er，考前都会经历过一段"烦躁期"。要相信，99%以上你担心的事情，最后都不会发生。不管考场发挥如何，坚持到最后，坚持考完所有的科目。所有的付出和努力，不仅是帮助你冲刺到终点，更重要的，是让你的人生不留遗憾。

正确备考方法

01 注重锻炼身体

身体是革命的本钱。考研是心理身体的双重战役，任何一方面倒下都不行。在这场持久战中，强健的身体是一切的基础。一定要规律作息，定时运动。对三餐加以重视，不可胡吃海塞，也不要节食减肥。尤其是在最后的这50天内，更要注意自己的身体健康，保持良好的饮食和作息习惯。保证充分睡眠，学习之余要留出相应的时间去锻炼放松，劳逸结合。

02 脚踏实地，一步一个脚印

很多考研er在复习备考的过程中常会犯一个基本错误，就是容易心浮气躁，容易好高骛远，对自己的学习情况或过分焦虑或自信爆棚，导致不能正确的认识自己。脚踏实地不仅指心态，更指的是学习。

心态上的不浮躁才能体现在学习中的稳健。只有脚踏实地认清自己的情况，才能“因地制宜”随时根据自己的情况调整学习策略，才能踏踏实实的踏上成功的征程。

03 效率第一，不要患得患失

一天24个小时，除去吃饭睡觉，其余大部分的时间都用在了学习上。考研最重要的就是时间管理，如何能有效利用学习时间也是一个考研人该认真思考的问题。制定的计划要严格执行，绝不拖延。

把每个科目的学习时间按模块分好，严格按照计划执行，小的阶段性学习之后要适度休息，有张有弛才能效率更高。在正常的学习进度下，做完计划的事情就去休息，不用为了该放松的时间患得患失，也不要熬夜。这样才能形成良性循环，学的久不如学的懂。

04 保持良好的心态

大多数焦虑的同学基本上都是怕自己复习进度有问题，感觉会学不完。一定程度的自我怀疑是难免的，但只要做好自己该做的就没问题了。相信自己，并坚持到最后。时刻告诉自己，我要做的是拼尽全力、不留遗憾。

看完这些，希望大家对最后这50天能有一个更好的规划，坚持下去，然后静待花开。