TED：如何训练大脑？提高记忆力、注意力和智力？

时间顺序记忆笔记：

1，早上6点起来打破常规任务。

2，起床后去吃早饭骑不一样的路线另寻捷径。

3，吃早饭时用左手吃饭。

4，吃饭的时候观察周围的人。

5，观察完人后和对面的人唠嗑（给他讲故事）。

6，讲完故事吃完饭拍拍屁股走人，然后回家写一天要做的事（列清单）。

7，列完清单不看b站（不用手机等科技）。

8，不看手机可以开始冥想，也就是想象尚未发生的事如何解决，去异想天开。（解决问题）

9，想象完闲着没事大声朗读。

10，朗读完了开始写作业，写东西，（手写思想）

11，最后就是从新的角度去想你写的东西，或者把书桌周围的东西倒过来看。