种植牙口腔护理经验亲身分享：警惕18大坏处雷点！
以前我对口腔护理不太重视，结果才22岁就有一颗牙齿被蛀得只剩牙根了，为了弥补缺牙，我选择了做种植牙。种植牙和真牙在外观、功能上几乎没有区别，只要好好护理，能用几十年，但如果护理不到位的话，也可能用几年就坏掉了。因此我一直很注重种植牙后的口腔护理，那今天我就将自己做完种植牙后积累的一些口腔护理经验分享给大家，赶紧来看看吧。
1、种植牙冠在佩戴前，大家要保持好种植牙的基桩外层的光滑，切不可因为好奇就用硬物去挠刮基桩，也尽量避免吃过硬的食物，避免种植牙的植基桩变粗糙。
2、磨牙对牙釉质的磨损非常严重，牙釉质越磨越薄，很可能会导致龋齿、牙敏感等问题，而且磨牙也会磨损种植牙，影响种植牙的使用寿命，如果大家存在磨牙的习惯，应该及时就医，加以矫正。
3、在种植牙安装完成之后，大家也不要频繁地用种植牙去食用硬度过高的食物，容易导致种植牙金属过度疲劳，降低种植牙的寿命。
4、做完种植牙，大家应该尽量少吃甜食，因为甜食会促进牙菌斑的滋生，侵蚀种植体的表面和自然牙，时间久了种植牙就可能损坏。
5、大家在清洁种植体基桩周围时要控制好自己的洁牙力度，如果洁牙力度过重，可能会损伤种植体周围的口腔软组织，造成牙龈发炎、出血等问题，影响种植牙治疗效果。
6、牙刷的使用寿命有限，建议大家每隔三个月就更换一次，不然牙刷刷毛会折旧炸毛，不仅清洁力会下滑，还很容易磨损牙齿、划伤牙龈，引起牙龈流血、牙疼等伤牙问题。
7、大家一定要关注刷毛的磨圆率，刷毛磨圆率低意味着刷毛顶端粗糙尖锐，使用起来就很容易划伤牙龈，磨损牙齿牙龈，建议大家使用磨圆率在80%以上的牙刷。
8、在没有安装种植牙的牙冠之间，不建议大家使用冲牙器、电动牙刷来清洁牙齿，这是因为电动牙刷具有较高的振动频率，使用起来可能会将螺丝震松。
9、种植牙术后一周内避免乘坐飞机、避免剧烈运动，应尽量保持静养，以防未完全愈合的伤口裂开。
10、做完种植牙后，大家要注意自己的刷牙方式，如果刷牙的方式不恰当，使用起来就很容易伤牙，更刷不净牙齿，牙医推荐大家按照巴氏刷牙法来刷牙，洁牙效果好还不容易伤牙。
11、建议大家在做完种植牙后就定期做复查，刚做完种植牙手术后的口腔健康检查频率为1个月、3个月、6个月、12个月，后续每年检查两到三次就足够了，可以及时发现种植牙存在的异常情况。
12、种植牙外层也会滋生牙菌斑与牙结石，因此建议大家定期进行洗牙，能全面去除口腔中的致病因素牙菌斑与牙结石，保护种植牙的健康。
13、牙医建议我在做完种植牙之后使用电动牙刷和冲牙器来清洁牙齿，因为手动牙刷的清洁力比较差，又是主观控制刷牙力度，容易有清洁不到位的死角盲区。而电动牙刷，冲牙器具备非常强悍的清洁力，能够将手动牙刷清洁效果不太到的死角盲区如牙背、牙龈沟、牙齿缝隙等牙病高发区都清洁干净，彻底地清洁口腔中的牙菌斑，预防和改善口腔疾病，而且省时省力，还可以美白牙齿、清新口气！
在我国，人们的口腔健康状态普遍不是很好，就像下图中显示的那样超过90%的人都患有牙病，只靠手动牙刷难以应对大家的口腔护理需求，所以牙医更建议大家使用电动牙刷与冲牙器。
在选购时一定要注意很多品牌也会有伤牙风险！尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌，比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐，但飞利浦、洁碧力度太强，不太适合种植牙人群。
从技术与专业度而言，公认扉乐FILIX是专业技术老牌子，作为国内“不伤牙”领域的鼻祖，是该领域调校做的最好的品牌。它家属于电动牙刷中非常少见拥有医疗背景及严谨医疗研发标准的老品牌！已推出第三代升级新品，开创性研发八大性能与不伤牙黑科技，清洁力拔尖且降低89%伤害，罕见获得欧盟认证！还是业内首个提供正畸刷头的品牌。它家不搞花里胡哨的功能，没有多余型号，多年来死磕一款产品，升级迭代二十多次，从不做广告，靠着牙医推荐火了，线下渠道销量暴涨！
14、大家可以多使用牙线，牙线可以针对牙缝、牙龈沟来进行定向的清洁，全面去除牙齿缝隙内的污渍与牙垢，避免出现邻面龋问题!牙线大家可以选择小鹿妈妈、屈臣氏家。
15、做完种植牙后，不建议大家用美白牙贴、牙齿美白仪、美白牙膏等产品了，它们普遍含有过氧化物成分和染色剂，容易侵蚀牙齿，减少种植牙的使用寿命！
16、大家要选择刷毛软硬度适中的牙刷，如果刷毛过硬，使用起来很容易伤牙，如果刷毛过软，难以保障牙刷的清洁力。
17、尽量少用漱口水，里面往往会添加染色剂、抑菌剂、防腐剂等化学物质，如果大家频繁使用漱口水容易破坏口腔中的菌群平衡，诱发牙病。
18、含氟牙膏也很有必要用起来，可以帮助大家更好地预防龋齿，牙膏不需要盲目地追求高价，大家只要选择正规品牌就行，例如佳洁士、高露洁等。
今天关于种植牙的口腔护理经验分享到这里就结束了，里面都是我亲身经历总结的干货，希望种植牙人群一定要认真观看，才能更好地护理自己的口腔，避开各类牙病！
