做好抑郁症患者护理，合理减轻患者压力

患上抑郁症对患者来说会受到很大的折磨，那么如何正确护理抑郁症患者，减轻他们的痛苦呢?

抑郁症患者家属，其实你能做很多!

第一，改善家庭成员之间的关系

家是一个集体的概念，也是一个温馨的字眼，但一个不和睦的家庭，或某些成员的不良倾向、不良行为可以构成某些不良刺激因素，促使疾病的形成。

所以在对抑郁症患者的治疗及护理上，应该让家庭成员一起分析、寻找患者发病根源，共同去除不良刺激因素，改善家庭成员间的关系，创造一个和睦的家庭环境，这是抑郁症患者家庭治疗及护理的关键。

第二，加强心理护理

陪伴必须是较能体贴、关心患者并能体会患者的心境，通过与患者的交谈，从中诱导患者倾吐内心的隐秘或痛苦，了解知道患者最关心的，最需要的，最担心的是什么，从而尽量给予帮助解决。

注意观察患者的情绪变化及异常言行，如发现患者流露出厌世念头，或是抑郁状态突然明显好转时，更应严密观察，警惕预防患者自杀。

第三，睡眠护理

抑郁症患者常伴有失眠，以入睡困难、早醒为多见。常表现睡前忧心忡忡、焦虑不安。
此时家人应多在其身边陪伴、安慰及劝导，这样能使患者产生一定的安全感，焦虑情绪也较易消除，对患者的睡眠也会有帮助。
抑郁症患者常伴有早醒，出现伤害自己的行为多发生在清晨时分，所以对早醒的患者一定要多加注意。

第四，饮食、生活护理

抑郁症患者因情绪低落常伴有食欲下降，有些患者想通过拒食来达到消极身亡的目的，所以应注意加强患者的饮食护理。

另一方面，患者由于情绪抑郁，常卧床不起，需多注意督促其起床活动。督促及协助患者自理个人卫生，因为适当的个人卫生可使患者精神振奋。

第五，娱乐、休闲

对病情较轻的患者，应鼓励其参加一些力所能及的劳动，当患者能完成某项任务时，则给予鼓励，以增强他们的生活信心，使之感到自己仍是一个有用的人。

有些抑郁患者常用不停的劳动来自惩及赎罪，这时则需劝其休息，防止过劳或发生虚脱。平时多听轻松、快乐的音乐，或是跳跳舞等，也可带患者到公园散步，到郊外活动，都很有好处的。

温馨提示：经过专家以上的介绍，相信大家对于如何正确护理抑郁症患者的问题已经掌握了，抑郁症患者本身就处于一种不良的心理状态，千万不能忽视。对于抑郁症患者家属要特别提起注意，给患者细心的关怀和照顾，帮助他们从抑郁症的阴影中摆脱出来。