身上青紫不抹药用什么能消除

身上青紫不抹药用什么能消除？

青紫是指皮肤和下表皮层组织的血液淤积，常见于在皮下受到撞击，创伤或者摩擦等外力作用后产生，患部疼痛，有些人会选择用药来消除疼痛或者加快消退速度，但是有些人会担心药物对身体的副作用，那么，身上青紫不抹药用什么能消除呢？下面我们来介绍一些方法。

方法一：冰敷。

在产生创伤后的前72小时内，将冷物品（如冰块、冷毛巾等）放在患部附近，冰敷可以收缩血管，减少疼痛，并且减少淤积区域的发炎程度，缩短恢复时间。

方法二：热敷。

对于已经过了72小时并且通过观察应该没有感染症状的情况下，可以使用热水袋或者暖和的东西将热敷放在患部上，热敷可以促进血液循环，加速淤血的吸收，缩短恢复时间。

方法三：按摩。

轻轻按摩患部，可以促进血液循环，并加速淤蓝吸收，对缩短恢复时间有一定帮助，但是要注意按摩不要使疼痛加重。

方法四：休息。

身体的自我恢复能力是非常强的，如果你感到疼痛，可以多休息让身体自行恢复。在76小时内最好不要练习重体力劳动，不要使用患部进行运动或其他活动。

方法五：改善饮食并补充维生素C。

正确的饮食习惯和摄入足够的维生素C可以增强身体的恢复能力。你可以多吃一些高维生素C的蔬菜水果，如柑橘，草莓，胡椒等。这将有助于促进伤口愈合和淤血吸收。

总的来说，淤血的治疗需要一定的恢复时间，但通过上述方法可以明显缩短恢复时间，并缓解疼痛。此外，如果身上青紫疤痕较深，可以使用一些淡化疤痕的产品，但要注意选择值得信赖的品牌。希望以上方法能对你有所帮助。

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