处于人生低谷，我能做些什么？

任何一个人其实都会经历或多或少的低谷。不要给这段时间赋予太多的意义，不要想着我要磨练自己，我要逆风翻盘。能够挺住，做点事情，就是最好的应对方式。不要把注意力放在思考上面，就只放在我能够做点什么事情上。

 

这种做事，既可以是带来结果的行动，也可以仅仅是调整自己的状态。永远把注意力放在用做事来呵护自己的身心健康，改变自己的外界环境上。

 

注意事项：

 

1. 一定要走进人群，与人互动。

 

越是这个时候，越需要通过这种方式来感觉到自我的存在。不要期待任何聊天能够大彻大悟，只是去聊天，让自己活起来。就像流动的水。

 

e.g 路边的商贩，咖啡店老板

 

2. 永远永远呵护好自己的头脑。

 

确实会忍不住思考，那么给自己一段时间思考，无论长短，这就是最好的发掘自我的时间。如果真的把一件事给搞砸了，那这段时间就是最好的gap time。把思考落在纸上，不要放在大脑里。

 

3. 只对自己抱有期待。

 

不要期待任何家人、朋友、同事，任何熟人给你救命稻草。要么是有心无力要么是有力无心。

 

记住，行动永远是突破现实最简单粗暴的方式。只要你自己突破过这一切，你的经历，就会启发很多很多很多的人。如果真的想要思考，那就带着这种使命感走下去吧。

 

永远是你自己，你是不是一个坚定坚决的人。