本文是早泄、阳痿和催情要多吃的食物及营养排行榜。

早泄

艳紫铆

权重40

东革阿里

权重20

葫芦巴

权重20

育亨宾

权重20

阳痿

育亨宾

权重100

艳紫铆

权重81.8，又叫红高颗。

东革阿里

权重53.5

玛卡

权重45.3

碧萝芷

权重36.5

达米阿那

权重31.4

小花山奈

权重26.4

小花山奈

权重25.2

锌

权重22.6

银杏叶

权重21.4

插田泡

权重21.4

肌醇

权重17.6

南非醉茄

权重13.8

……

维生素C

权重10.06

表没食子儿茶素3-没食子酸酯

权重7.55

催情

艳紫铆

权重100

育亨宾

权重94.5

左旋多巴

权重78.1

东革阿里

权重76.7

银杏叶

权重72.6

胞二磷胆碱

权重64.4

达米阿那

权重54.8

玛卡

权重52.1

肌酸

权重45.2

小花山奈

权重41.1

刺毛黧豆

权重35.6

维生素B6

权重32.9

南非醉茄

权重30.1

金纽扣

权重28.8

假马齿苋

权重28.8

碧萝芷

权重27.4

维生素B2

权重13.7

茶黄素

权重12.3

更多的食物选择看我写的《什么要吃多少重量？——人体需求营养及食物的推荐摄入量排行》https://b23.tv/cOviLYM

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参考资料：

唤醒食物