抗衰教父David Sinclair：未来的抗衰老药物能让我们活到200岁！
编者按
本文由时光派研究院编译自Vikas Shan MBE DL对抗衰老界第一“流量明星”David Sinclair的采访，内容发布在ThoughtEconomics网站上。在Sinclair看来，衰老只是一种可以被治愈并终将被治愈的疾病。
访谈中，Sinclair介绍了目前的抗衰老领域有哪些进展，分析了延长寿命对个人、社会、经济的影响，分享了他自己在日常生活中是如何抗衰老的。他相信，未来我们能活到200岁。
原文链接：https://thoughteconomics.com/david-sinclair/
Q：你为什么专注于破解寿命之谜?
A：我从小就希望做点什么，让我的家人保持健康，长长久久地和我在一起。所有孩子都希望父母和祖父母健康长寿，我只是更进一步把它当成了一项使命，一项拯救人类于苦难和疾病的使命。
在治愈某一个疾病方面我们做得很好，但不知道为什么，我们似乎有种心理障碍，无法同时处理多种疾病，就好像我们应该让衰老自然而然地发生一样。很多科学研究都表明，衰老可以减缓甚至逆转。不久的将来，我们会像治疗癌症和心脏病那样治疗衰老。
Q：我们可以改变衰老的速度吗?
A：未来我们可以决定自己的衰老速度。现在已经有了一些生活方式和药物，有很大几率减缓衰老。我们正处在科技之巅，可以通过科技逆转衰老。在我们的有生之年内，“八九十岁的老人会生病”的想法会很快消失。
老年人的健康问题约有20%是遗传因素导致的，其余则是生活方式造成的。通过检测DNA中的化学物质，我们可以衡量人体的衰老时钟。最近我的实验室把这项测试的成本降低了100倍，我们在doctorsinclair.com上提供测试服务，目前已经有8万人注册。测试结果体现的是你的生理年龄，而非你今年几岁。一个数字决定你未来的健康水平，这有点像信用评分，不是吗？
好消息是，这个数字是可以改变的。如果你平时吸烟，又不锻炼，还爱吃高脂食物，这个数字就会加速增长。如果你做了正确的事情，服用一些药物，就可以减缓甚至逆转它的增长。这一切都源于我所说的衰老理论，那就是我们的表观遗传时钟。
我们正在研究一些动物是如何活到300岁的，比如北极露脊鲸。它们能做到的话，我们也能。我们可以通过重编程细胞和研发药物来对抗衰老。
2020年12月，我们在《自然》杂志上发表了一篇论文，介绍了我们的实验成果。我们在小鼠体内开启了三种只在胚胎中活跃的基因的表达，逆转了成年小鼠的年龄，恢复了老年失明小鼠的视力。
当然，在我们的有生之年，也许仅仅是在5年之后，我们就能逆转身体的年龄。
Q：对我们来说延长寿命有什么意义？
A：活得越久越有意义，你可以实现更多目标，给予孩子更多帮助，留下一份丰厚的遗产，改变职业生涯，世界将会因此变得截然不同。我们不会生病，也不会在60岁或80岁的时候担心得癌症。80岁不算老，90岁也不算，我们需要改变对老年人的定义。
不过我们要更小心地保护自己。不要闷头过马路，得多看看左右。随着寿命的延长，我们要更加珍惜生命，确保自己不会死于意外事故或者本可以避免的疾病。更长的寿命能让我们的生活更有意义。
Q：延长寿命对经济和生产力有何影响？
A：如果人们活得更久，世界会更富裕。这当然意味着我们要在气候变化等紧迫挑战上投入更多资金，发达国家需要提供更多疾病护理服务，在医疗保健上的花费会超过GDP的15%。
而干预衰老进程，能节省数万亿美元。我们正在经历人类历史上最大的医学革命之一，但大多数人甚至都没有意识到它即将发生。
Q：我们对衰老的控制到了什么程度？
A：在我的实验室里，控制衰老是很容易的事，我们可以加速或者逆转小鼠的衰老。知道原理后一切都很简单。DNA损伤，或者更准确地说主要是染色体断裂，是导致衰老的主要原因之一。
我们体内每个细胞每天至少要经历几次染色体的断裂和修复，这意味着在我们的身体中这种情况每天会发生一万亿次。这是一个天文数字。如果这个过程出错，细胞会启动错误的基因，无法行使正常的功能。我相信，这就是控制衰老的关键所在。
我认为未来会有一种药能重置我们的身体年龄。目前重置老鼠的年龄需要4到8周，在人类身上应该也没什么不同。
Q：逆转衰老会影响我们治疗其他慢性疾病的方式吗?
A：对于许多疾病，我们像贴创可贴一样治疗，哪里有问题治哪里，却忽略了这些疾病的主要根源就是衰老，例如阿尔茨海默病或心脏病很大程度上都是衰老导致的。根据实验结果，我们知道如果我们能逆转衰老，这些疾病就会消失，这将是一场医学革命。
Q：为了防止基因损伤和减缓衰老，我们该怎么改变自己的生活方式？
A：我自己的话，会尽可能地避免辐射，尤其是X射线，因为X射线会损坏染色体。我们周围的许多化学物质，比如塑料、食用色素、喷墨打印机中的颜料等等，都会破坏染色体，加速衰老。
此外坐飞机、睡眠差、压力过大、缺乏锻炼、不健康的饮食、肥胖、吸烟，就连晒太阳的时间太长，都会破坏我们的染色体，加速我们体内的衰老时钟。
Q：你为抗衰老做了哪些努力？
A：我不抽烟，并且有规律地锻炼，例如每周做几次有氧运动和举重。我还刻意维持体型，我今年51岁了，体重还和20岁时一样。
我确保自己睡眠充足，多吃植物性食物，少吃肉。我还服用我们实验室发现的补剂，包括从红酒中提取的白藜芦醇和NMN。NMN是一种促进NAD +合成的分子，可以激活身体的防御系统。此外，我还在吃二甲双胍，这种药物是用来治疗2型糖尿病的，但能降低患心脏病、癌症、衰弱和阿尔茨海默病的风险。
Q：科技如何延长寿命？
A：以前我们只是每年做一次体检，现在科技能够实时监测我们的身体状况。我胸口正戴着一个设备，它可以告诉我，下周我是否会心脏病发作，或者是得肺炎还是感冒。
我过去总是怀疑自己能不能再活5年。现在，我确信我可以多活20年。如果你做了正确的事情（吃得好、睡得好、节制饮食、不吸烟），对普通人来说，这些事情就能让你多活大概14年。这很简单。
目前的抗衰老药物能让我们多活20年，未来的抗衰老药物能让我们活到200岁。
Q：你想给世界留下什么样的遗产?
A：我不害怕死亡，我做这份工作并不是为了活得更久，任何见过我开特斯拉Model S的人都知道我不怕死（笑）。
我想看看未来是什么样子。我想活得尽可能久，在我的有生之年尽我所能地影响世界。我开始希望做些什么让世界变得更美好。我想告诉未来的历史学家，现在的人类比20世纪做得更好。
—— TIMEPIE ——
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