强直性脊柱炎患者日常记录77

大前天开始进入活动期，背神经痛，非常强烈的痛感，1到10算的话大概有5级

平躺在床上，腿都因为背部疼痛带来的紧张感不能伸直靠臀和背肌肉维持平躺姿势，因为疼痛，腿都弯起来承担部分身体的重量

昨天去了医院接受了治疗，痛感有减轻，但还是存在，很难想象在这种疼痛之下我还是独自去医院接受治疗。

这次的活动期进入的迅速，毫无征兆，无论是气候原因还是饮食作息都与之前无太大变化，唯一不同一点是我注意到 前些天我走路时有失去平衡差点踩空，当时那一下的痛感非常强，但是究竟是失去平衡造成身体受伤继而引起后续的疼痛，还是本身因为进入活动期，所以失去平衡才会造成身体的受伤？没法求证。

从上次记录以来基本很少锻炼，即使锻炼强度也很低。明天准备视情况重新做一下训练的规划。