如何变得自律想学习？【学习灯塔18】

正确解释了自律的定义，我在up定义基础上加以完善得到自律是人在一段时间内在良性的生理状态，心理状态以及正确的行为策略综合作用下的外在表现。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。