南昌华儿山医院小课堂 备孕三胎前的准备工作都有哪些

三孩政策的消息一出来，很多家庭就默默把三胎提上日程，问题来了！高龄夫妇怀孕三胎需要注意什么？需要做哪些额外的检查？离前一胎间隔多久为宜？男人备孕都要注意什么？

备孕三胎前的准备工作。

女性篇。

01.怀孕间隔要小心。

为了减少母亲、胎儿和新生儿的不良妊娠结局，再生育的母亲应该选择合适的妊娠时机。一般来说，如果前一次是自然分娩，再次怀孕的间隔至少为6个月；如果前一次是剖宫产，建议间隔18个月以上才相对安全。

对于一些特殊情况，例如人工流产、自然流产等，因为间隔太短，再次出现不良结局的几率会增加，建议至少等6个月。

02.孕前检查应全面。

①考虑到多胎母亲年龄普遍偏大，患内分泌失调、肥胖等问题的概率增加，需要检测卵巢功能、甲状腺、葡萄糖、血脂和胰岛素代谢，评估目前的内分泌系统情况。

②随着年龄的增长，患各种病原体感染的概率会增加，因此需要进行妇科炎症感染和致畸病毒检测；同时，患妇科疾病的可能性也会增加，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、输卵管异常等。，所以需要进行妇科b超检查，进行初筛排除。

③如果已知伴有其他系统疾病史，需要去专科评估是否有妊娠禁忌，是否需要治疗。

④如果高龄夫妇半年以上没有怀孕，可以寻求医生的帮助，进行孕前评估和辅助生育治疗。

03.生活方式需要调整。

饮食要营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋、肉类等。补充营养，同时保持充足的睡眠，提高身体的免疫力。但是在补充营养的同时也要控制体重，否则容易出现妊娠高血压、糖尿病等并发症，影响宝宝的健康。

夫妻双方在调整生活习惯的同时，需要到医院进行全面检查，在医生的指导下，提前开始服用叶酸和各种维生素。

04.心理准备要做好。

生三胎前，要和大宝、二宝沟通好，不要顾此失彼，不要让大宝、二宝感到关爱失衡，影响孩子的成长。

另外，准备怀孕的夫妻双方要多沟通，提高家庭幸福指数，让宝宝出生在幸福的家庭环境中。

男性篇

在准备三胎之前，男方至少要从6个月前开始准备，注意身体状况，科学地准备怀孕。同时要注意专业的生育能力评估，主要通过对病史、职业、饮食、生活环境、精液等进行系统评估。

温馨提示：一般情况下，男性在25-35岁时精力充沛，体格健壮，精子质量最高。随着年龄的增长，精子的数量和质量逐渐下降。所以，即使之前能顺利怀孕，男性在再次分娩前还是要检查精子质量的。