头发分叉能养回来吗？告诫12大头发护理危害禁忌！

所谓头发分叉，是指一根头发的末端一分为二，甚至分成几条细丝状。而国内女性头发发质普遍素质不高，白发率，头发损伤率，干枯率越来越年轻化，很多留长发的女性总要面临容易分叉的苦恼，不仅影响观感，还会给人留下粗枝大叶的印象。那头发分叉能养回来吗？想要改善头发分叉问题，大家务必要注意下面这12大头发护理危害禁忌！

禁忌1.头发留太长

头发分叉能养回来吗？头发越长，发尾可以得到的营养就越少，头发就越容易分叉，因此大家可以定期进行头发修剪，避免让头发留得过长。

禁忌2.暴晒头发

外出的时候，大家要注意给头发做好防晒，头发经过暴晒后容易变得干枯和脆弱的，引起头发分叉的问题，所以大家在外出的时候，最好戴一顶帽子来保护自己的头发。

禁忌3.带着发卷睡觉

头发分叉能养回来吗？有些朋友会使用发卷来为自己打造发型，为了达到更理想的卷发效果，就会选择带着发卷过夜，但这种做法其实很容易损伤头发，引起头发分叉问题。

禁忌4.用指甲抓头皮

很多人喜欢用指甲去抓挠头皮，但指尖抓头会刺激头皮屑的产生，大家应该是用指腹来轻轻按摩头皮，从发根至发梢反复洗涤梳理，有利于促进头部血液循环。

禁忌5.使用热水洗头

很多人习惯温度很高的热水来洗头，但热水洗头可能会刺激头皮油脂过度分泌，加重头发出油问题，大家最好选择水温在20度左右的水来洗头。

禁忌6.营养不均衡

恢复健康的饮食习惯和饮食结构，不能过于偏食。多进食含有维生素、蛋白质、铁锌等微量元素的食物，如动物肝脏、牛奶、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜。

禁忌7、使用劣质的吹风机

头发分叉能养回来吗？如果大家使用劣质的吹风机，头发发质容易受到损伤，头发变得更加毛躁、干枯、易分叉，甚至还有可能引起脱发！而且我国2.5亿人都存在脱发问题，脱发问题越来越严重，越来越年轻化！如果大家想要改善发质，解决头发分叉的问题，务必要使用干法速度快还能养发护发的专业高速吹风机。

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禁忌8.经常熬夜

经常熬夜会让身体处在一个疲惫的状态中，头发营养供应不足，就容易引起头发分叉，所以大家务必要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜。

禁忌9.没有坚持做发膜。

建议大家每周做一至两次的发膜滋养，可以帮助大家修复受损的发质，有效改善头发分叉的问题。发膜品牌当中，我推荐大家选择资生堂、欧莱雅等品牌。

禁忌10.没有及时剪去开叉的头发

分叉的头发放任不管会越来越严重，因此大家应该及时将这些分叉的头发剪掉，建议在头发分叉点向上剪掉两到三厘米效果最佳。

禁忌11.使用不适合自己发质的洗发水

洗发水也会影响发质，由于每个人的发质都是不同的，因此大家需要选择与自己发质适配的洗发水，如果大家使用碱性过强的洗发水，头发容易变得更干燥，加重头发分叉问题。洗发水建议大家选择海飞丝、潘婷等品牌。

禁忌12.经常烫染头发

如果头发已经出现严重的分叉问题，这时大家就不要烫染头发了。烫发染发药水中的碱性成分会破坏头发表层的鳞片。使头发内部结构处于无保护状态，头发内部的水分和营养成分会逐渐流失，有害于头发、头皮和毛囊

头发分叉能养回来吗？想要解决头发分叉的问题，大家就需要善待自己的头发，别做上述12大头发护理危害禁忌，这样头发状态才能越来越好，分叉越来越少。