中山葛洪研究员易老师告诉你乳腺增生的“克星”

核桃

核桃中主要是含有维生素E，它有天然的抗氧化性，是人体细胞修复的重要物质，对人的皮肤也有很多好处，能让皮肤细胞维持正常功能，同时对促进增生的恢复也有较好的帮助。

鹌鹑蛋

它包含很多人体必需的营养素，有着益气补血、强健体魄的作用，它本身就含有黄体酮物质，女人没事吃一口，能够有助于乳腺结节的疏散，能够调节内分泌，调经止痛，还有通乳化瘀的功效配合使用如易宁乳腺贴效果更好。

山楂

山楂的药用价值是非常高的，它具有活血通经，疏散乳腺等一系列的作用。在平时生活中多饮用一些山楂水，或者是生吃一些山楂，对于防止乳腺癌发病率是非常具有效果的。

黄豆

黄豆可以直接煮来吃，也可加工成豆制品食用，很是不错。并且对患有乳腺增生的女性朋友来说，黄豆中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。

丝瓜络

其实丝瓜可以说浑身都是宝，不仅可以促进我们肠道消化，还能保养女性身体，尤其是丝瓜晒干后把里面的丝瓜络挖出来泡水喝，还能帮助女性杀菌消炎，通经活络。

槐花茶

槐花有清热，降压，止血的作用，患有乳腺增生的女性朋友，每天喝上几杯槐花茶，坚持一周，不仅能化瘀散结，治疗乳腺增生，还能增强乳腺功能、预防乳腺癌。