焦虑症患者自述

最近看心理医生，医生让我找点事情做，可以把你的感受发布出来寻找志同道合的人，因为我说我想找跟我一样的案例，可是很少医生说你干嘛不也分享出来呢 我是2016年患有的焦虑症，一切想起来挺偶然的，我们两人在河边遛弯，那天刮大风走的挺远的我还说这话突然就感觉喘不上气来了，我一想坏了，这地方挺偏僻没车，还得自己走回去，就这样坚持着当时就是觉得有点缺氧了，去医院输点氧气就得了，后来走到地方开车去医院，大口大口的喘气也不够用在车里把头伸出来吸，到了急诊现在我明白我惊恐发作了，太难受了，那感觉我一辈子忘不了，一会缓过来了我在病床上输了会氧气，感觉并没有什么用，从哪开始很多天就感觉喘不上气人也提不起精神，很难熬而且不知道什么病，过了几天人舒服点了不那么频繁的难受了媳妇提议出去带你散散心，我当时很开心我觉得换个环境放松放松就好了，老婆孩子我们三个人很开心行驶在高速上，大概开了四十分钟左右行程过半，我突然不是那么舒服了，心理开始胡思乱想要是到地方不舒服怎么办，到了地方之后一直伴随着担忧，一直到下午一直处于担忧不舒服的情况最后决定开车回家吧，挺扫兴的看看心心出来败兴而归，回城路上发作了一会我催促这快点开我要回家，喘不上气，从此我恐惧出远门，距离远了，半路回不去伴随着各种担忧，坐电梯害怕，密闭空间都不行，飞机地铁，给我的生活造成了很大的困扰