拿什么拯救你，我的腰椎间盘突出！

腰，一直是大家关注的问题，可以说腰部的健康状态直接影响了我们的生活质量。

腰椎是人体的大梁，腰椎内侧连着各路神筋和血管。俗话说：“控制柏林者就是控制欧洲，控制脊椎骨就是控制内脏。”80%的慢性疾病与衰老都源于脊椎，特别是腰椎的变形与弯曲。可以说，如果颈椎是打开人体健康的“金钥匙”。那么，腰椎是检测人体健康的“晴雨表”，控制了腰椎，就控制了人体五脏六腑的正常机能。

根据研究调查结果表明，近些年来，腰椎间盘突出的患病率呈现逐年上升的趋势。而且腰椎间盘突出的发病人群有着很强的职业性，一般而言，从事重体力的劳动者，办公室一族、司机等等职业容易患上腰椎间盘突出。

什么是腰椎键盘突出？

腰椎间盘突出症由于腰椎间盘向后突出，压迫神经根，从而在临床上出现腰背疼痛、坐骨神经痛等症状。

腰椎间盘突出怎么办？

症状较为严重的患者一般经过手术治疗可以缓解甚至治愈，但是对于大多数还没有达到手术指征，症状较轻的患者一般采用非手术治疗，如传统中医蒸骨疗法/捶龙肌筋松解技法，理疗按摩、支具、功能训练就能达到缓解患者症状的目的。

   但是理疗和支具通常用于缓解症状，属于治标；而没有出现症状时就需要进行功能训练，增加腰背肌肉力量，提高脊柱的内在稳定性，减少症状出现的可能，这才属于治本。

但是对于腰突病人这个特殊的人群，并不是所有的运动都适合。由于此类人群脊柱结构的特殊性，因此他们的功能在很多方面也受到了限制，不正确的运动方式可能会导致脊柱再次受损，得不偿失。如何安全的进行运动，就显得尤为必要。

中医药已经传承几千年，是中国的传统医学，是我们引以为傲的国粹，它源远流长、博大精深，承载着中国古代人民同疾病作斗争的理论知识和实践经验。它之所以流传下来，是因为它淋漓尽致地体现了中国的传统文化，蕴含着人文科学的精华，是中华民族的智慧结晶。

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