骨质疏松只会吃钙片？别被广告迷住眼睛，中医教你补骨强身

大家好，我是刘医生。骨质疏松，是大部分上了年纪的人都会得的病，于是很多人会选择买点钙片吃，觉得这样就能补钙，能让我们的关节强壮一点，其实钙片的效果是有限的，想要补钙关键在于补肾。

我们身体是由骨头支撑的，全身上下有二百多块骨头，骨质疏松的人体内的骨头就好像被害虫咬空的树干，一旦受到外界的碰撞，就有可能碎掉，中医上认为，肾主骨生髓，肾精可以化生出骨髓去滋养骨头，但是人老了，肾精就会减少，骨头失去的骨髓的滋润，所以就会出现骨质疏松的情况。

骨质疏松的病人平常总感觉腰酸背痛，严重的关节都会变形，并且如果不小心摔倒了甚至会骨折，摔倒股骨或者髋关节的话就必须卧床休息，老人一旦不活动就会有很大的几率形成血栓，这些血栓随着血液到处流动，这些血栓万一脱落，流到心脏或者大脑的动脉中，就会形成脑梗或心梗，对老人的生命造成极大的威胁，这时候我们不能被天花乱坠的广告迷惑，刘医生的建议是，钙片可以吃，但不能报太大希望，想要骨头强壮，最好的办法就是补肾。

现在市面上有很多的补肾中成药供大家选择，但是刘医生在这里提醒大家，不管是用什么药，都要先找专业的中医师先辩证一下，弄清楚自己的体质和病因，选择适合自己的药才能有效果。以上就是今天给大家分享的内容，我们下次再见！