Folotto 水飞蓟籽复合油：美食诱惑太大，难以自已？教给您一招给肝脏减减负！

逐渐拔高的气温似乎宣告着夏日到来，而夏日总是美食达人或爱好者的狂欢，各色各异的烧烤、火锅、冷饮等众出不穷，让人难以抵御其中的魅力~

不过您知道吗？在您大快朵颐时，热量、辛辣、寒冷、脂肪等刺激性物质也会随之进入身体，刺激肠胃，并促使肝脏开启满功率来转化这些，而脂肪肝便是其中长时间运转所会导致的问题！

原本正常人肝组织中含有少量的脂肪，如甘油三酯、磷脂、糖脂和胆固醇等，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪残余蓄积太多，超过肝重量的5%或在组织学上肝细胞50%以上有脂肪变性时，就可称为脂肪肝。

而现在生活节奏快速，脂肪肝正严重威胁大家健康，同时诱发率在不断升高，且年轻群体也越来越容易中招。

针对预防脂肪肝，第一要务自然是控制饮食，很多人的脂肪肝都是吃出来的，过量饮食，喜欢吃肥厚油腻之物，各种麻辣烫、串串香、汉堡、奶酪和香肠，给肝脏带来了极大的负担，加重脂肪肝发生的可能性，所以平时一定要养成良好的习惯，以适量适度为准则；

而第二个关键点是运动，有研究表明脂肪肝之所以高发，是由于能量摄入与消耗不平衡，因此运动作为消耗能量的主要方法，提高了肝脏对能量摄入的适应性，并调节肝脏中葡萄糖和果糖代谢的关键酶，以及线粒体的丙酮酸代谢，由此减少线粒体呼吸作用和脂质合成的底物负担，从而减少肝脏中的脂肪。

同时好的膳食营养补充剂也是相当不错的选择，斐尔特品牌旗下的水飞蓟籽复合油正是面对肝脏问题而打造，其产品中的水飞蓟籽油、磷脂、维生素E、葵花籽油等主要物质皆易吸收且无伤害，尤其是水飞蓟籽更含有水飞蓟素、亚油酸、P-谷甾醇、豆甾醇等固醇、维生素E等成分，有利于保护肝细胞，帮助修复因脂肪肝受损的细胞，并加强

肝细胞转化及对抗刺激性物质侵害的功能。

总而言之健康很简单，往往是不知不觉中被改变，所以呵护行动宜早不宜迟，从现在开始，我们一起重视肝脏，别让脂肪肝有机可乘!