三个步骤坚持照做，去除泛黄增厚的灰指甲！

三个步骤坚持照做，去除泛黄增厚的灰指甲！

灰指甲容易传染别人而且很影响美观！但是好多人却不知道该怎么解决！就我自己来说，刚染上灰指甲那时候指甲突然变得颜色很深增厚还很严重，严重一点的两个指甲变形、萎缩根本不敢穿漏脚的鞋子出门！！生怕别人看到尴尬！

尝试了不少办法想尽快解脱这个麻烦，期间也没少踩雷，坚持了很长一段时间才终于祛灰成功！下面就把自己在去灰期间用到的方法分享给大家，希望能有所帮助！

第一： 泡脚修甲：不管用什么祛灰yao物，都需要把坏甲和增厚过于严重的指甲给修剪和打磨，这样才能吸收更好，我建议是每天晚上泡脚，清除脚上污垢，还能软化指甲，方便指甲修剪起来更容易，打磨完之后就可以使用抑菌液了。

第二： 用抑菌液，由于抑菌液的渗透效果和除jun性好一点，所以我在祛灰期间基本用的都是这个，对比了好几种之后，我个人用着万立芙的抑菌液效果更好一点，一天三次，搭配泡脚使用，滴上去吸收很快，完全不用包甲，用着很方便，不过起效会稍微慢一点，但是只要有希望还是非常开心的！

第三： 日常养护，最后一个关键点就是日常生活中的防护，在祛灰期间一定要注意个人卫生习惯，每天换洗鞋袜下来的鞋袜放在通风向阳处晾晒，洗脚桶、床单等生活用品及时清洗消du！

饮食以清淡为主，期间多吃水果蔬菜，辛辣的食物会刺激到指甲伤口，不利于快速生长，还有蛋白类食物，鸡蛋、牛奶之类给指甲生长提供充足营养！

过来人的建议：

去灰一定要及时！灰指甲是不可能自愈的，只会越拖越严重！另外要记得坚持用yao，不然会导致bing情反反复复！总之，就是要早发现早重视，保持耐心坚持用yao！相信大家都能尽快摆脱灰指甲！！