amh值低还能自然怀孕吗，amh值低要怎样调理
今天来写一篇有关amh的分享文，希望能帮到有类似困扰的小伙伴。
良心忠告：要备孕的姐妹，一定要去查AMH
我是在2月份经历了一次生化后，把能想到的检查全做了一遍，包括免疫系统的。结果出来后除了amh其他都正常，但唯独amh跌到一个即将彻底完犊子的地步。amh大名叫:抗缪勒氏管激素，是代表你卵巢储备功能咋样的。我当时是0.79.觉得自己应该是离绝经更年期不远了，据说西医认为卵巢早衰是不可逆的，朋友就推荐我试试Koveez科芙研，调节体内激素平衡，帮助提升卵巢功能，促排，改善卵巢环境，支持卵子发育。一个半月再查amh值从0.79升到2.53。
【一】其实，卵巢的保养最老生常谈的就是早睡觉了！我以前常年熬夜，每晚都3.4点才睡，这一个月，一方面是真害怕另一方面经常去医院检查开下一阶段的药什么的，每天能保证在11.12点左右睡了。
【二】运动这个也很多人跟我说，全身血液循环加速对妇科也好处多多，但我真是属王八的，属实一动不能动。
【三】其实老公给予的信心让我轻松很多，告诉我调养的同时压力千万不要过大，医生也说这个amh虽然使卵子储备的数量减少了，但卵子质量问题不大就不耽误要宝宝。
【四】也是我最想说的，压力。老天经常爱跟人开玩笑，越是紧张焦虑的对待一件事越容易干稀碎，对于要宝宝这件事同理，身边大大咧咧的人，分分钟就有了。相反，恨不得刚啪完就对着试纸瞪眼儿等着结果的小伙伴总是失望。所以，我们科学备孕，早睡早起，放平心态，剩下的就交给老天爷吧！
这只是一篇我个人经验的分享贴，希望可以帮助到有需要的宝宝。
