HONORLADY益生元伴月膏：玉竹-生津止渴、养阴润燥

玉竹，中药名。为百合科植物玉竹的干燥根茎。玉竹性味甘，微寒。归肺、胃经。玉竹柔润甘补，平而少偏。入肺经，能滋肺阴而润肺止咳；入胃经，能养胃阴而生津止渴。古名“葳蕤”，不滋腻敛邪，与解表药同用，可收滋阴解表之功。

玉竹的功效是很多的，具有养阴润燥、生津止渴、抗衰老等功效。具体我们来了解一下。

1、养阴润燥：玉竹味甘，归肺、胃经，具有养阴润燥的功效，可用来改善肺胃阴伤、燥热咳嗽等病症，治秋燥伤胃阴可与玉竹、麦冬、沙参、生甘草配伍；治阴虚燥热咳嗽、咽干痰结可配伍生葱白、桔梗、东白薇、淡豆豉、苏薄荷、炙草、红枣等药材，如加减葳蕤汤。

2、生津止渴：玉竹具有生津止渴的作用，主治肺阴虚所致的干咳少痰、咽舌燥和温热病后期，或因高烧耗伤津液而出现的津少口渴、食欲不振、胃部不适等症。

3、抗衰老：玉竹能够养阴润燥，还能够生津止渴，而且也能够清除体内的自由基，延缓衰老，另外，玉竹当中的多糖以及维他命ａ等营养成分丰富，可以增强人的抗病能力，推迟衰老。

4、强心护心：玉竹当中有一种叫作甾甙的成分，这种成分可以有效的促进我们的心肌健康，当糖配体进入身体之后，可以起到很好的强心护心功效，对心脏健康来说大有好处。

5、缓解痛经：玉竹中含有人参皂苷对于缓解痛经，调整月经有很好的帮助，配合丹参一起泡水，改善女性经期疼痛、活血通络、月经不调，可以经前期食用。或者有痛经、经期腰酸、小腹坠胀问题的女性也可以选择含有玉竹的保养品，比如honorlady益生元伴月膏，含有玉竹、大枣、阿胶、香橼、佛手、茯苓等多种成分古法熬制，阶段调养，缓解女性经期问题。

玉竹性偏寒，具有养阴润燥、生津止渴的功效，但也有部分人群不适宜喝玉竹，比如痰湿气滞、脾胃虚弱、风寒咳嗽等人群，而且要适量食用。