哈尔滨治腰间盘突出比较好的地方在那

患有腰椎盘膨出的人必须要在日常生活中做好保健工作，所以以下几点是应该注意的。1.定期站立，为了缓慢弓背次数，每天都应腾出一点时间站立。

2、背部感到劳累时，应及时躺下休息或坐在有靠背的椅子上。

3、避免腰间受寒，注意保暖保暖，不要长时间在空调下，尽量不要吃过量的生冷食物，防止着凉，加强腰背部的保护。哈尔滨医都颈椎腰间盘医院采用“影像导航-定位修复疗法”，快速修复破裂纤维环，解除突出的髓核对神经、脊髓造成的压迫，结合最前沿的影像导航技术，治疗颈椎病、腰间盘突出、椎管狭窄，能迅速解决患者颈肩腰腿酸痛、麻木无力、行走困难等症状，使患者恢复正常工作和劳动能力。

4、不要睡过软的床。睡硬板床能缓解椎间盘承受的压力。

5、无论你处于什么姿势，时刻注意支撑后背，尤其是长时间坐车或飞机的。

6、有条件的话，患者每天可以在腰部戴一个护腰带，这样有助于腰椎的恢复。