冯慢慢推书之“百书计划”2

标题的含义分为两部分：一是作为职业推书人，冯哥推书质量都很高。二是，某次的直播，有人问如何提升认知，冯哥说你先读100本我推的书，巧的是跟我一梦境高度重合，只不过我把读完100本划了个限定“六个月内”。 认知这个词，用我审计专业的词来解释，就是“职业判断”——用你的知识体系知识框架作出对当下甚至未来的判断和预测。其实并不是什么高大上的词，只不过被过度使用罢了。 来记录一下四月已读完的书 35、《三步为赢》 印象最深的是作者的母亲，她是位拥有极强心理控制能力并乐观的人，即使身患癌症也能积极面对生活，在她身上我看到的是无限的正向能量。好心态，决定女人一生。 第一步：心理控制能力——心理护盾，不受外界因素的干扰，大脑是可以长出新的神经元，是可以被重塑的。 第二步：冥想（主要是享受一个人虚无的状态）与

接触自然

，迸发灵感。如果原生家庭不能给你带来积极的影响，那么一定要努力割裂，因为你只为自己的人生负责。 第三步：拥抱想象力，敢于做“白日梦”，不断体验实现愿望后的感觉，内在的驱动力足以使你向“白日梦”一步步靠近。这中间需要自律（坚持与信心）和无罪感（即使中途偏离或自我怀疑也是可以的）。 （插）《贪婪的多巴胺》第五遍——“如果连多巴胺都搞不定，还谈什么人生？” 36、《大龄未婚男性的性福利与性安全 : 基于性别失衡背景的研究》 想要长期、稳定、正常、健康的性生活，还是得通过（健康的）婚姻。所以，婚姻带给了男人什么？ 37、《夜莺与玫瑰》 《星孩》 小野兔说：“可是，还是你先对我起了怜悯之心❤的。” 《审判所》 “我定要送你下地狱。没错，我就是要送你下地狱。” “你不能。” “为什么我不能送你下地狱？为了什么？” “因为我一直住在地狱里。” “既然我不能送你下地狱，我定要送你上天堂。没错，我就是要送你上天堂。” “你不能。” “为什么我不能送你上天堂？为了什么？” “因为不管在何时、何处，我都想象不出天堂的样子。” 38、《简单的逻辑学》 逻辑学给普通人最大的意义在于及时止损。当发现架吵歪了，赢不赢已经不重要了，此时吵架就没有意义了。 39、《通透》杨天真

这套女性书单应该加上《通透》 40、《原则·实践版》 瑞·达利欧算是华尔街最懂中国历史和文化的对冲基金大佬。我们学习西方的知识已经太久了，是时候向“内”看，研究咱自己已有的文化和精神内核。 “阻碍你学习和进化的两个最大的障碍是你的自我意识和盲点。” “要做到有效率，你一定不能让表现得正确的需求，凌驾于发现真实情况并找到最佳应对方法的需求之上。” 41、《女性90%的病是憋出来的：罗博士教你不憋屈，不上火，不生病》 核心逻辑就是提升认知，除去“比较”、“应该”、“受害”、“嫌弃”病。女本位更多的是本能，要通过不断学习，思考，对抗本性，才不会憋大瘤子😜 三个方法：亲近大自然、倾诉和正念。 42、《5000天后的世界》 “世界变化太快，你一生之中可能需要调整很多次做事的方式，也可能需要不断重新清空旧的知识体系从头学习。这就是为什么学习的内容并不重要，拥有强大的适应能力和学习能力才至关重要。” “未来的改变主要发生在精神领域。比如我们的交往模式、休闲方式、对自己的认知、人生观、与别人建立联系的方式等。我们存在的意义是什么，该如何理解万事万物，该怎样追求真理、推动科学的发展，这些才是将要发生改变的部分。这些改变并不容易看出来，但确实会在未来5000天内发生。”

K.K与他的藏书（太喜欢这种书柜了🤩🤩） 43、《绝对隐私·当代中国人情感口述实录》 上个世纪的故事，在当下还在继续。 44、《男人不专注 女人不反省》 这本书对于女性来说，更多的是“不愿意知道但又不得不知道的关于男人的事”。所以真正的高认知的女性是那些，知道男人的本能与天性，理解和接受，还不离不弃的女人。 45、《乡土中国》 研究中国社会学的启蒙书。费老的书很值得细细读，慢慢品。 46、《道德经说什么1》罗大伦 看了罗博士的《女性90%的病是憋出来的：罗博士教你不憋屈，不上火，不生病》来找这本书。最初的目的是从理论让控制自己的欲望（当然，脑科学的训练方法还是锻炼多巴胺控制回路和提高5-羟色胺水平）。是心态放平，而不是心态躺平啦~ 47、《脱节——当代两性问题探讨》 冯慢慢写的“内参书”。整本书的核心16个字：尊重事实，尊重资本，契约精神，长期主义。所以，两性关系问题是需要学习的。如果你轻视它，觉得“这还用学？”，那是你的傲慢，傲慢很贵，无知更贵。 以上。