课代表整理了摩洛哥塔吉炖锅，不用一滴水炖肉好美味的信息

目录

一，做法

二，展示

一，做法✨

1，加入橄榄油烧热，放入蒜末和洋葱炒香，5个鸡光腿

2，放入香料，搅拌一下，贴上西红柿片，放入青橄榄，一点青椒图，盖盖小火炖煮半小时

3，另起一锅水烧开，放糖和肉桂粉，

放入鸟梅干、杏干、葡萄干，把水煮干

4，开盖把水分煮干，再倒入果干和利余汤汁，撒入香菜

二，展示👀

1，摩洛哥塔吉炖锅