肝怕“1水”，肾怕“1耗”！教你1招，养好肝肾

肝怕“1水”，肾怕“1耗”！今天贾医生就来教你1招，养好肝肾！

先来说肝怕“1水”，这水指的就是湿气。如果脾气虚弱，水液代谢失常，体内就会滋生水湿。湿邪重浊黏腻，并且还会流动至全身上下，而肝脏距离脾的位置最近，所以也会首当其冲受到影响。当湿气游走到肝，肝气的疏泄就会失常，进而导致肝郁。那这个时候呢，人就会出现情绪抑郁，胁肋胀痛，吃不下饭，一吃饭就容易胃胀、嗳气等症状，那这个时候呢我们可以参考一个逍遥丸来疏肝理气，健脾祛湿。

那如果肝气郁结的时间太长了，还会郁而化火，滋生内热，这个热邪再跟湿气一搅和，就形成了湿热，那这个时候人就容易出现口干、口苦，胁肋灼痛，胃里面嘈杂难受，反酸嗳腐，大便干燥，小便浑浊，阴囊潮湿，白带异常等等，那这个时候呢可以先用一个龙胆泻肝丸去清热利湿，等把这个湿热清理的差不多之后呢，再去用一个逍遥丸调和肝脾。

然后再来说肾怕“1耗”，这个耗指的就是肾精了。中医认为啊，肾主藏精，肾精既能充养五脏，又是我们生命活动的原动力。但是这个肾精并不是取之不尽、用之不竭的，它会随着我们年纪的增长不断地消耗，如果不及时补充，就会出现早衰的症状。

比如说腰酸腿软，走几步路都累的两腿打颤，记性也越来越差，老是记不住事情，还动不动头晕耳鸣，早早的长出白头发，小便不利，夜尿多，甚至阳痿、早泄等等，那这个时候呢我们就要去适当的补充肾精了，可以参考一个五子衍宗丸。

当然了，每个人的情况都不一样，涉及到用药呢，建议大家还是要在专业医生的指导下参考使用，切勿随意乱用。感谢大家的观看，我们下期再见！