2、装备篇

轮滑鞋的选择以及轮滑鞋是否合脚，就像给衣服扣扣子。如果，你第一颗扣子，扣错了，那么，后面不管扣多少扣子，都会一路错下去。如何避免这种问题？那就从第一颗扣子开始，就把它扣正确！

很多轮滑玩家，连最基本具备一双合脚轮滑鞋的这一标准都达不到，从而导致很多衍生问题产生，并且不知如何解决。

注:本人教学系列，建议轮滑鞋平轮平架，再跟练！

首先，

1、轮滑鞋尺码:

根据自身脚长，对应轮滑鞋尺码表购买。例如:我的脚长，左266㎜，右268㎜，我买的是270/42标码，完美贴合。量脚购鞋，尺码容量区间控制在5㎜以内。偏胖、偏瘦脚型更要注意

2、轮滑鞋正确穿戴:

松紧有度。过松会导致包裹性、支撑性大幅降低，从而无法发挥其鞋子性能，连带产生偏刃，影响滑行体验。过紧，会导致脚掌血脉不通，从而胀痛麻木。

3、穿戴轮滑鞋正确发力:

不少小伙伴儿，初玩轮滑时，因为没有合适包脚的轮滑鞋以及没有正确穿戴，导致其走了歪路，留下了错误的滑行习惯，比如，习惯足内翻站立及滑行，导致其轮滑鞋合脚且正确穿戴的情况下，还是存在偏刃问题，这时候，大概率就是自身发力习惯导致。

这种问题，只能在有意识的情况下，循序渐进的改正。