坐月子感悟

1，生小孩很疼，疼的时候老公碰你一下都很难受。电视剧里喊得像杀猪一样都是真的，但这样会过分消耗不必要体力。
2，无痛分娩，人类之光。开三指时候疼得捶墙，打完就不疼了，睡一觉，起来开十指顺产。
3，拉玛泽呼吸法一定要提前学习，形成肌肉记忆，临时抱佛脚真的不管用，在产房一紧张疼起来啥也想不起来。
4，在医院用的最多的是刀纸、纸面巾、棉柔巾、一次性内裤、卫生巾、冲洗器。待产包很多鸡肋都没用上，用到再买也不迟。

5，孕期坚持运动，哪怕只是简单散步，都有助于顺产。凯格尔运动对于增强盆底肌力真的很有用，可以下个手机G动app跟练凯格尔运动，正确发力，助力顺产，加速第二产程，预防侧切撕裂的问题，减轻生产的疼痛。
6，母乳真的很反人类。小孩用嘴把乳头吃烂，汩汩流出生命之源。
7，产后第一次排便，人生第一次体验两只开塞露，酸爽。火龙果地位不保。
8，平均两三小时喂一次奶，怕堵奶还定了闹钟定时起用吸奶器吸奶。通乳师说这种睡不了整觉状态会持续到断奶（土拨鼠尖叫！~啊！~）

9，熬夜不会猝死，但是真的太累了。白天有空闲时间我都想立马睡着。羡慕陪产假结束能按时上班的老公。
9，爸妈出不了力出钱，婆婆出钱出力，给我们这个小家庭给予莫大的支持，我以后也是要当婆婆的人了。
10，家人之间，有话好好说。谁都是第一次身份升级，都想努力把事情往正确方向推进，但事情没有绝对的正确错误，互相监督，互相学习，互相理解。
11，小孩睡着时候是天使，饿了想吃奶秒变魔鬼，一刻也等不了，梗直脖子使劲嚎。隔很远听还有点像猫生气了在叫。

12，娃一天大小便十几次，吃了拉，拉了吃，甚至边拉边吃，换尿不湿时被童子尿滋也是常事。
13，庆幸以前爱打扮时候拍过许多照片，乍一看从前自己有点陌生，相信断奶后还能美回去。
14，断奶以后我最想做的事是喝咖啡和健身。撸铁不会再逞强去冲大重量，会更加谨慎对待自己的身体。
15，孩子好带不是因为他乖才好带，而是因为你带的好他才乖。
16，看到小孩红屁屁，睡觉时候哼哼唧唧睡不踏实，会自责没有带好他。
17，“四脚吞金兽”的称号有点冤枉孩子，小孩的诉求很简单，吃饱、睡饱、有充足安全感，忍不住剁手的是大人。
18，产后身材恢复真的很佛系了，现在我能好好活着就好了，尽一切可能多睡点觉，自律的事情往后稍稍。
19，颈纹好几圈，锁骨没了，还有点骨盆前倾，肚子松了，胯变大了，距离孕前体重还有12斤。