镜子中，你看到了怎样的你

          曾经，我想象过自己穿过某条裙子的样子，想象过自己40岁后的生活，想象过孩子长大后的生活，想象过自己老去的样子和活法，想象过如果家暴了我会怎么做，想象如果儿子未来选择的另一半不符合我心意怎么办～～

         我想过很多未来的情况，可能女人就是天生爱想象。想象的内容其实都是基于我的自我意识特点，可以这么说，现在我的生活有些重要选择，其实是源自于我对我自己的了解，如果这个了解是正确并合适的，那就可以解决问题；但如果是有所偏差的，那就容易遇到挫败。

       哈哈，这里我不得不又提及比赛的经验了。

       上个月参加一次体育赛事，赛前我根据赛程安排对自己有初步的节奏安排，比如早上几点起床，上午如何安排活动，下午几点吃午饭和午休，下午几点去球馆，几点热身，中间应该补充什么饮料，餐食应该吃点什么等，原以为，据对自己的了解，这样的正常的生理节奏应该可以使自己的竞技状态能达到较好水平。但可想而知，最终我还是遭遇了较大的挫败，小组都没有出线。赛后反思，我觉得自己是忽略了大姨妈的威力，导致体力远远跟不上竞赛节奏。

        近段时间，我慢慢开始恢复了一些特殊锻炼，比如倒立，我对自己要求说必须早晚倒立1分钟。一开始没抱有什么针对球技的目的，仅仅是觉得自己总是佝偻着身子，怕驼背难堪，希望通过倒立可以改变一下体态。坚持了三天左右，今晚我去跟朋友打球的时候，明显觉得上肢更有力量，整个人的伸展也相对有力，那时我深感这坚持下去的简单的运动的魅力所在。这一片刻的感受诱导我想起了前段时间的比赛，是不是自己想错了方向，对自己的评估存在片面的地方？

        最后，我又重新整理了对自己运动方面的认知：也许大姨妈、感冒等确实会影响竞技状态，但真正决定比赛，或者说能减少以上不良因素对运动状态的影响的更重要的因素，应该是个人的体能。换言之，体能才是决定中青年人做好每一件事的基础，还是毛主席有先见之明：“身体是革命的本钱。”

         体能，在青少年阶段，对个人的影响貌似不占优势，因为他们的人生重任是学习知识与技能，故，他们需要的更多是认知发展与实操技能，而体能只需要保持中等水平的锻炼，就可以凭借青年人的年轻气盛占据对抗的上风（只是说普通人，非专业或职业运动员）；而中青年人，由于年龄增加，体力下降，尽管了解更多的理论上的技巧，但体力下降带来的动作变形已经无法支撑技能的完整性，故体能才是中青年人运动竞赛的关键。

        说了那么多关于体育运动的，其实我想表达的是，一个人正确了解自己，对于她的幸福人生来说是何等的重要。因为了解，可以作出更合理的选择；因为了解，即使失败或出错，也会很快地接纳自己，维护心灵健康；因为了解，能结识更好的友谊，筑好人际关系的坚实堤坝；因为了解，能懂得在保存好自己的情况下，以积极态度去回馈社会，成为薪火相传的传递者。