木木的营养早餐！低碳水面包不能少！若米吐司加果酱精神一上午！

        好像冬天吃惯了油条豆腐脑有的时候还是更想吃点面包之类的早餐来换换口味。生活其实就是在不断循环的做一些事情，连早餐的口味都是改变之后回到了原点。

    这几天一直在吃若米的这款高纤维低碳水的吐司，这次的吐司我感觉口感真的比之前好吃很多，面包很有嚼劲，没有添加糖的成分，吃下来满口都是杂粮的香味。它是无面粉的所以不用怕不升糖不怕胖，它其实是个很好的代餐产品，吃一包基本上可以撑过一上午，我是搭配果酱，热量可能会高一些，如果单吃真的是低碳水的。面包里的燕麦纤维，还有豌豆蛋白，还有添加了赤藓糖醇可以调节下口感，黄金亚麻籽加速肠道蠕动，一片吐司的膳食纤维可以达到5.12g，相当于16颗白菜。我是一早晨一包真的很饱了，晚餐也可以来一包的，真的不用担心会吃不饱！