关于“汗疱疹”的一些治疗心得备忘

在今年的8月末，爆发了汗疱疹，在之前，也有汗疱疹的经历，但通常是零星的，很小区域的发作，通常不做理会，不知不觉就好了。

但这次格外严重，几乎整个手掌手指遍布，瘙痒难忍。

发作最严重的时候没有照片，但有最近蜕皮时的照片，大家可以参考一下发作的面积

从 开始爆发到消泡，结束瘙痒期，大概一个多星期。

该病的治疗方法通常来说是使用糖皮质激素类药膏，或者抗过敏类药物，轻症有推荐使用炉甘石洗剂的，因为是自限性疾病，相当一部分人也是忍忍就过去了。

该病的病因并不明确，一部分是认为与过敏有很大关系，也有推测与维生素缺乏有关。

但因为我在近期也没有接触什么新鲜东西，唯一可能的是新换的洗洁精，但我洗碗极少，有一定可能，但不高。

另外是我在吃各种维生素，有一定可能是其辅料过敏，但可能性依然不高，因为吃了有一段时间了，同样的，维生素能避免汗疱疹发作的说法在我心里也就不太可信了。

此次发作过程中，未使用任何糖皮质激素类药膏，未使用任何抗过敏药物。

唯一使用的药物是炉甘石洗剂，个人感觉，有一定止痒作用，有轻微的消泡作用，但不明显，而且汗疱疹依然在继续蔓延。

下面整理一下期间的一些方法，没有任何医学方面的建议，仅做个人参考，如有需要，请优先听医生的。

1、不要刺激患处，包括抓挠，挤压，揉搓等等止痒方式，哪怕是没有弄怕水疱，也很有可能会刺激汗疱疹的蔓延、加重。

在发作时，手掌通常异常发烫，越烫越痒，然就越容易去揉搓、抓挠，导致手更加的热。

2、糖皮质激素药膏、炉甘石洗剂的机理里都有“收缩血管”的作用，但根据网上给出的一些使用经验，都有说好用与不好用的，我个人猜测，帮助患处收缩血管可能对减轻病症有作用。

于是我采用了在痒的时候用冰块冷敷的办法，止痒效果不错。

但冷敷要主要不要冻伤，而且冷敷以后，身体也会发热来对抗。

3、微凉的水来降温。

在后期，我采用的这种办法，用比室温稍凉一些的水来浸泡手，不痒了就拿出来擦干。

因为此时已经有水疱开始消退，并不确定这种办法的具体效果，但有一定止痒作用。

我建议有同样困扰的病友可以尝试用微凉的水来降温止痒，不要抓挠揉搓患处，看看是否能加快恢复。

因为其是自限性疾病，除了痒与后期蜕皮，倒是也没别的，所以可以测试，如有勇士有自己的经验，欢迎交流。

目前率先发作的右手已经基本恢复，仅剩很少一点皮肤还未蜕掉。