请不要假装努力，成绩不会陪你演戏！！！

1、动力 🍉有动力，就是我们要找到做这件事情的价值感，同时建立事情与我们自身的联系，否则我们很容易就会半途而废。你想学习英语，是因为你有考试的压力，有出国的需求，还是只是单纯地对语言非常感兴趣？当我们想要学习的时候，把自己的动力源找出来，知道为什么要做，才能知道怎样才能做得更好。 2、目标 🍉没有目标的行动，就相当一艘船在大海上漫无目的的漂行，没有航向感。设定目标，是为了告诉我们你打算去向的“远方”是什么样子的，并且了解你与“远方”还有多远，中间还有多大的差距。比方说，你想学习绘画，你想达到的水平是什么样子的？把你的具体目标写下来。 🍉当我们设定好大的目标之后，我们还要把这些目标细化，把大目标分解成一个个小目标，这样我们实现起来就会阻力小一点了。除了分解目标之外，我们还要试着把目标视觉化，想象自己达成目标之后的情形，这样也比较有利于自己长期坚持。 🍉完整版，见文末