南昌华儿山生殖医院如何 女性备孕都有哪些准备工作？

老一辈怀孕非常容易，有些人甚至这一生能生十几个孩子，但对于现在的年轻人来看，想要怀孕却并没有那么容易了，有些人还要面临着终生不孕不育的情况，这无疑是个非常大的打击。

备孕之女人篇

1、孕前体检不能少

检查时间一般安排在准备怀孕前3-6个月，以便在发现异常或不适合怀孕的问题时，能够及时进行治疗和矫治。

女性在进行孕前检查时要注意避开月经期，选择月经停止后3-7天进行孕前检查比较好。

在进行孕前检查的3天内不要有夫妻生活，在进行体检前一天注意休息好，保证精力充沛，检查前一天不要清洗下身。

2、算好排卵期，安排

月经正常的情况下，女性排卵期是从下次月经一天开始算，倒数14天为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。

算好自己的排卵期，然后用排卵试纸测试，可以帮助我们找准排卵时间段，更容易受孕。

测到阳安排一次，测出强阳后过5-6小时安排一次转弱一次，这几次都是好孕时期。

3、孕前补叶酸+α-亚麻酸

一般来讲，提前三个月吃叶酸就可以了，这个大家都知道。很多人不知道的是，备孕期间，也补充一点α-亚麻酸。

α-亚麻酸一方面可以提高女性免疫力，使其保持一个良好的状态，另一方面，它也是营养脑细胞和视神经的物质，如果备孕开始一直补充，可以让宝宝的智力和视力都更好。