MCPEE羊胎素软胶囊：稳住内分泌 身体更舒适

内分泌失调是指人体内分泌系统中某些激素分泌过多或过少，导致身体出现一系列不适症状的疾病。内分泌系统是人体的一个重要调节系统，它通过分泌激素来调节身体的生长、代谢、免疫、生殖等各个方面的功能。当内分泌系统中某些激素分泌过多或过少时，就会导致身体出现一系列不适症状。

一、内分泌失调的症状

1、皮肤变差

内分泌失调会导致身体内的毒素无法排出，从而出现脸上长色斑，面色灰暗，皮肤粗糙，毛孔粗大的症状。

2、失眠

内分泌紊乱会引发失眠，而雌激素水平低则会导致潮热，盗汗症状出现，从而影响到睡眠质量。

3、容易疲劳

如果女性朋友发现自己最近老是感觉特别累，早上起不来，即使睡得很好，也感觉到四肢无力，工作一会儿就想休息，可能是内分泌发生改变的信号。

4、休重增加

体重增加并非都是吃的太多导致的，如果内分泌失调了，也是会导致体重增加的。

5、掉头发

如果突然出现了掉发症状，头发的密度和纹理发生了改变，可能是由于内分泌失调引起的。

6、白发早衰

如果过早长出了白头发，并且出现了其他早衰的症状，一般是由于身体内性激素分泌减少导致的

7、妇科疾病

内分泌失调会导致月经不调，痛经，子宫内膜异位症等妇科疾病的发生，影响到女性的健康。

二、如何调节内分泌

1、充足睡眠

老话说的好，“一夜无眠，赔上一天的精神”。晚上睡前可以喝一杯牛奶或温水，平稳柔和的音乐更是半夜的七巧板。大约21点到23点为人体内分泌旺盛的时间，还是要尽量准守睡眠时间规律，保证充足的睡眠，避免熬夜。

2、合理饮食

饮食上，少吃零食，多吃蔬菜水果，含有维生素B、维生素C的蔬果对于调节内分泌非常有益，如西红柿、红菜苔等。避免过度摄入油腻、辛辣、刺激性食物，每天摄入适量的蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类等。

3、适量运动

选择适合自己的有氧运动，如爬山、游泳、跑步、瑜伽等，每周建议进行三次有氧运动，每次大约30分钟左右，适量运动有助于平衡体内激素，帮助身体排毒，调节内分泌，还可以利用运动来驱散负面情绪和焦虑，释放压力！

4、内服调理

MCPEE品牌旗下这款羊胎素软胶囊主要成分是羊胎盘粉、月见草油、葡萄籽提取物、钙、维生素E、维生素C等，能够帮助调节体内的激素平衡，很适合内分泌失调的人群服用。