公卫考研 | 想远行？大胆走吧！2020年成功拟录取中国疾病预防控制中心营养所公共卫生

作者简介：

20考研，已录取中国疾病预防控制中心营养所专硕。初试总分385分，英语71分，政治72分，专业课242分。

前 言

刚刚拿到录取通知书，打开邮件的那一刻，一直悬着的心终于落地。当最终登上人生中又一个山峰时，回望攀登的痕迹，痛苦和挫折已然抛于脑后，转而铭记在心的，是走过了那样充实的一个春秋，或许在大多数人的人生旅途中，这样的一年既空前，又绝后。

我自觉和大多数考生一样，在这个过程中不断地质疑自己、目标自然也在患得患失中飘摇不定，但在考研社的陪伴下，最终，我还是坚持了下来。

引用我毕业论文导师的一个词，那就是“剩者为王”。惰性与生俱来，自然，我也是个不擅长用功的人，但我可以坚定地说，考研备考过程中，我真的没有丝毫懈怠，努力没有诀窍，唯有坚定的信念和理想的指引。

至于仁者见仁智者见智的学习方法，我也想和大家分享一下，其流程、节奏、计划等，大家大可不必步人后尘，应本着对自己的了解，取之精华，毕竟，nobody knows myself better than me。

初试经验分享

1~2月

作为一战考生，劣势在于还未学完考研所需专业课，尚未有知识积累，寒假往往不知道如何利用。所以，结合上一学年学过的卫生统计学，寒假期间通过研习社视频以及B站的网课视频学习了整本流行病学并认真做好笔记及完成课后习题，同时巩固之前卫统的知识（之前也有笔记）。另外，通过百词斩每日背诵单词100个，坚持打卡，把寒假的时间利用起来。

3~6月

在校学习阶段，除考查课，我们需要上流行病和三大卫生的课程。由于课程密度大，强度高，再加上三大卫生本身依赖海量背诵的特点，我将书上认真做好笔记，复杂的部分按照自己的逻辑进一步整理便于记忆。这时寒假付出的时间就会出现成效，流行病将不会占据太多的复习时间，只需要巩固背诵内容，并将之前没弄懂的部分经过课堂得到解答即可。

英语则继续背诵单词，期间可以尝试每天少而精地读考研英语正文部分（可不做题，以免之后会记住答案），主要是弄清句式和翻译方法，也通过它来对背诵的英文单词查漏补缺。

7~8月

实话说，由于学校派出的出国交流项目，让我的学习进度近乎停滞了整整四十天。但相对地，也是一次对自身英语水平的提升。

至于专业课方面，行李的限制让我放弃了把沉甸甸的课本带出国门，我选择将研习社的视频课下载下来，在那期间找空闲听上一两节，做下笔记，目的是维持对专业课并不完整的记忆。同时继续强化单词的背诵，并试着在和朋友们的交流中用上所背的单词。

9~10月

开学后，学校的课程安排使我们有充足的时间进行复习，这时我正式开始了政治的学习，在每天早上结合肖秀荣精讲精练和徐涛视频课，利用50天左右的时间把知识点梳理一遍，并以做选择题强化新知识。

每天下午开始做考研英语真题，将10 年以后的试卷分割为三部分（完形-B段、C段-新题型、大小作文）分三天完成，并记录错题和修改作文，通过答案解析积累句式和写作思路，到第二轮后开始加快节奏。

其余时间结合笔记和研习社真题汇编，开始大题的背诵，有比较复杂的题目，就按照自己的逻辑将之分隔开记录在本上便于背诵，对于需要灵活理解的部分，本着“通过原理学方法”的原则，更加深入理解，自然也把知识印在脑子里，不要担心背不完，第一遍自然会很慢，之后随着记忆逐渐加深，速度将呈指数上升。

11~12月

冲刺期及时购买政治大题进行背诵，并通过选择题进行模拟。英语则加快做题进度，适应考试氛围，继续巩固单词。

专业课则采用车轮战，并利用研习社的模拟试卷进行分数预估和命题方向分析，结合解析查找不足，11月底可以达到一周五本专业课可复习一遍的程度（你可能不信，但到时候你会发现是真的），一直保持到考研前一天。

总 结

总之，在我看来，考研复习不在资料的多少和时间的长短。只要全身心地投入到这项长线战争中并找到适合自己的复习方法，将知识进行有效地转化，方能事半功倍。

最重要的就是积极自信的心态，相信有了研习社的陪伴，明年的你们也能和大家分享胜利的喜悦。

（本文为公卫研习社征文大赛参赛作品，未经同意，不接受转载）

公卫考研研习社友情提醒：他人的成功经验可以借鉴，但是一定要根据自身情况合理调整，适合自己的才是最好的哦～