预防肥厚性心肌病，怎样补充维生素D？

研究发现，维生素D对于人的心血管有很好的调理作用，体内正常水平的维生素D可以有效的防治肥厚性心肌病。肥厚性心肌病患者需要补充充足的维生素D,充足的维生素D有利于营养的吸收，有利于骨骼的强健和心血管的养护，是人体不可或缺的营养元素。

作为人体维生素D的正常水平，国际公认每人每日维生素D需要量为400国际单位(IU，1IU=0.025μg)，但是大多数人都达不到这个水平。

维生素D的主要功能是调节体内钙、磷代谢，调节血钙和血磷的水平，维持血液，血管健康，对于肥厚性心肌病的预防和人体发育的作用是不可忽视的。

然而，我们应该怎样补充维生素D呢？

1、食补

植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。维生素D的来源与其他营养素略有不同。

2、自身合成

除了食物来源之外，还可来源于自身的合成制造，患者可以通过晒太阳，以保证足够的紫外线照射，预防维生素D的缺乏。

因此，要想预防肥厚性心肌病，一定要保持体内维生素D的正常水平。合理的饮食，多到户外去，接触新鲜的空气和阳光，这不但会对您的心脏有益，还会让您的心情好起来。

肥厚性心肌病如何治疗？

治疗肥厚性心肌病孔氏圣德堂采用的是健脾理气化瘀疗法【肥厚化瘀汤】，用名贵纯中草药配方，没有任何毒副作用，根据患者病情随症加减，因时、因地、因人辨证施方，实现个体化诊疗方案。以五脏六腑互为表里、整体全面调治，达到治病求本、标本兼治的目的。

临床中药验方肥厚化瘀汤治疗肥厚性心肌病七大特点：

1、软化疏通，阴阳平衡，纠偏求平；热者寒之、虚者补之、实者泻之。

2、活血化瘀，软化血管，改善心肌供血供氧。

3、软化瓣膜，恢复其弹性，恢复其功能。

4、益气补血，滋养心肌。

5、祛风除湿，固本纳气。

6、激活由于缺血缺氧而失去活性的心肌细胞，恢复心肌功能。

7、利水化湿，回缩肥大的心脏。