YJango课程，学习误区笔记（二），学不懂，大脑记忆，有效训练~
之前讲了信息和知识的区别，学习知识靠归纳，学习k12靠信息和归纳结合，当然先要选定学习范围，最后是规律一定有适用范围，规律一定要有大量的经验抽象
那么接下来讲对于感觉学不懂的
自查一：学习材料
归纳需要大量的经验，而这个经验要完整，要有起因+结果，在做题中，就是要做题也要对答案，这完整的才是个有效实例，大脑其实自带归纳能力——所以学习真的不难。。。
还比如读书，只是读，缺不理解，或者英语材料，或者文言文，甚至是语文只是读每个字，整个段落整篇文章其实不懂在传达什么，也不是一个学习经验
如果我们学习信息——已有的规律定义也是信息，只是阅读和理解，那也是要把信息中提到的内容都搞明白——这就像我考据秦皇一样，我看懂每个字，但是我不知道这些是啥样的，所以，还是要去考据搞明白，地区在哪里，地理是什么，造纸是什么等等
所以读不懂材料，第一条要去搞懂材料里提到的每个信息——当然不是这样就能做出来语文题了，但是这也可以读懂科研材料。。。。
一般来说，充满专业术语的文章或课程的确让外行人会很反感——尤其是基本大家都全能自恋的状态下，会觉得，你就是为了嘲笑我来的。。。。。
然后讲，学习瓶颈的突破
我觉得要讲的应该就是我上面提到的，做语文题的那种了吧，是关于归纳的升华了？
实际上讲的是：模型瓶颈
归纳解题方法其实就是模型，我之前整理了很多模型，这些都是策略
但策略的确是有水平差异的。。。。像语文答题，我在做成人高考的培训材料的时候，就试图总结策略，只是的确有的地方很难。。。。我因为有大量累积是可以有的没模型也能凭感觉写出来，但是，无法把别人给讲明白
学习开始会快速提升，然后到瓶颈，无法突破
这个图叶教也讲过，笨功夫后面要下很多很多，才能达到突破，他讲了规律，缺没有讲为什么
我来这里看看大大会讲什么
他说，用已有的经验来推测未知的时候，就像搜集拼图——这我理解，我小时候搜集过画片，想要集齐西游记画片或水浒传画片，到了一定程度时，想要得到一张手里没有的，就很难了
就像用已搜集的拼图碎片想来还原完整拼图，开始能搜集到不重复的碎片，但后期的拼图碎片总是难出新。。。
所以我们学习中的瓶颈，也有因为材料而引起的瓶颈，材料到一定新意的时候，就重复了
好像方法是，不断增加新的学习材料——但我想，这一定不是的
我觉得方法是叶教说的，开启专业二
大大的这个图，讲解了一个指令材料，然后把这个材料给——实例化了
这图感觉实在牛逼，我就忍不住截出来了
是和不是的对比，能够深刻理解这句话，然后再记忆
这里还涉及到了语文里的定语顺序。。。。看这集合的范围缩小，表先，越靠近表语的紧跟其后，最后是最前置的定语，每个圈里是，圈外不是——这是集合和反集——数学范围，逻辑
这得有多少个逻辑框架啊。。。。持久VS短暂，个体VS群体，经验VS生理
再来个判断
这个感觉就非常干货
所以材料瓶颈，还是需要不断的更新材料的，错题本也是要不断的更新的，设计人要不断接触新素材
材料瓶颈后的模型瓶颈
原来这个模型瓶颈，是叶教说的行为改变级内核啊，就是打破自己的认知架构
我能够去改掉自己的一些习惯，是因为我知道旧的习惯是不好的，不是自我维护为自己辩解而是改变，是因为用目标做导向，而不是用自恋做导向
看大大怎么说
大大说了人类发展的规律，人类本身就是通过实践来学习的，通过文字总结的规律来学习的历史远远短于人类历史，所以，用一个实践来告诉思维固有认知是错误的，之后就能接受了
所以，还是那个经典词——现实教做人
在辩论中，不直接去辩论认知，而是抛出情况，让对方用其固有认知去解决，然后再告诉他答案，展示他的预测不符合结果——我想到了阿江教育韩非，韩非坚持酷法，而阿江问他大雨失期的处理，然后告诉他结果“王侯将相宁有种乎”而引发韩非的思考
这个我需要多想想，感觉有很多东西，先继续学习
苏格拉底就喜欢用这种“提问”的方法
所以，遇到瓶颈的时候，看是材料瓶颈，还是。。。认知习惯的瓶颈
增加新材料，和用其认知习惯所不能解决的问题来诱发思考
顺应大脑的特性来学习——这是人类的发展经历带来的特性
还有一种没法学习的，就是，全能自恋。。。。是拒绝新东西的。。。那只能现实教做人了
顺应大脑特性存储信息到大脑中
学习的两个误区，第一，压缩睡眠时间，第二要求自己当场记住，做不到就自责
总结下过去讲的知识，然后下面讲存储
学习其实是让细胞生成特定的新结构，然后存储
比如骑车，比如开车？。。。。每个行动都有特定的肌肉控制指令，骑车和开车不一样，通过大量练习让神经记住这一个动作的程序？在大脑中增加这个代码？
瞻云云说在睡眠的时候形成突触——这是关于记忆知识的
大大这里说的是神经结构
anyway，反正大脑很会的，只要给足够的信息输入，他就能在睡眠的时候去处理，不管是形成突触还是形成结构
如果睡眠不足，就形成不了新的突触和结构，也就学不会了。。。
只学习不睡眠，大脑形成不了结构，这是工厂没运转，没有产品，只睡眠不学习，大脑没有材料形成结构，这是工厂没原材料，生产不出产品
然后，大脑也不能一次就拟合成功，经常会欠拟合或过拟合，通过材料的增加和认知习惯的改变——模型的改变来慢慢调整，最后拟合合适
所以，不能要求自己一学就会
学习不能一蹴而就，而是多次迭代，需要不同的材料来反复训练
所以先来总结下之前的所学
第一个是学习方法的问题，学习对象分为信息和知识，用记忆和归纳的方法来学习
第二个是通过练习掌握知识，用目标-信息-练习-对比归纳-延展练习这循环来走
归纳的方法，直接学习定义，通过实例来归纳抽象出规律，要注意欠拟合和过拟合问题
第三个是规律应用，规律本身要是正确的，而且要注意规律的适用范围
第四个是学不会的问题，是否涉及的专业定义不会，或者是材料不够去归纳，还是学习模型欠拟合
第五个是记忆问题，要保证足够的睡眠，还有了解大脑记忆的规律，是要多次拟合的
然后理解定义
所以这个是一系列的学习误区的答案
说女生到了高中会成绩下滑，其实是听话的学习模型是记忆的，不适合高中
第二个是说做题的方法，是大量快速做题，还是少量的精细研究题目，其实都不适合
前者没有给大脑足够的信息——完整的信息是有起因和结果的，后者原材料不足大脑很难生产出抽象结构——泛化。。。
第三个是说学了为什么没有提升
第四个是论文汇报，还有学不会怀疑自己的智商
第五个是高考冲刺，熬夜和要求自己一次学会
这些都是典型的学习误区，那么可以接下来继续了
有效训练和精细加工
如何刺激神经细胞去形成记忆结构，观察和想象可以刺激，但是最有效的方法还是上手去做
实际去行动能最大限度的调动所有的相关细胞，形成链接
做每道题都要进行完整的思考——完整的思考是怎样的QAQ。。。需要再去学每个学科
实际做一遍，有了自己的答案，然后去给大脑反馈这答案的对错，这就是一个有效材料或有效经验，这就是一次有效训练
对于定义，也还是要去试着去解决问题，然后给出答案——这个真的就很考验思维了，还好上面给出了一种很赞的思维，用补集的概念清晰边界，于是就能够判断很多东西在边界里还是外
还可以把新的定义与旧的概念进行对比来理解，关联
这里就是如何理解一个新的定义的方法，学以致用里面也有类似的学习的方法
首先，精细加工是对原理定义性的大部头书的，有效训练是对于执行+结果反馈这种行动性较强的知识的，这两者是让大脑形成新结构的关键，让我们能够学得会，还用的出来
接下来这张图是整个课程的全览
那要不这篇还是到此为止吧，后面的开新篇，感觉最后还有很多呢
over~
