一定要告别“假性亲密”关系

明明是在恋爱中了，但感觉没有恋爱的甜蜜感？甚至好像和单身时没什么两样，两个人就好像是最熟悉的陌生人，在一起了，但又好像没有完全在一起。

这些迹象都代表你可能正处于一段“假性亲密关系”中，在谈一场“假性恋爱”。〝假性亲密关系”就像一把钝刀子，虽然并没有锋利的伤害，但内心其实会充满着痛苦和煎熬。

假性亲密关系的表现

1.打卡式问候：

你们的问候和关心只停留在每天早安、晚安上，像完成打卡任务一样，没有分享欲，虽然每天都不缺勤，其实并没有增进你们的感情。

2.不走心式回应：

对你的分享回应的很笼统，模板和公式化的答复语句，不错”“挺好的”“没关系，会好的”，看起来都回了，很礼貌也很和谐。但是完全没有继续聊下去的欲望，没有什么深度交流，没有精神上的沟通和情感的碰撞。

3.下意识的保持距离：

在其他人眼里你们和正常情侣一样，互相关心互相尊重，看起来很亲密，但两个人单独待在一起的时候就是各自玩手机，各过各的生活。没有什么亲密的肢体接触，甚至有意排斥或避免身体接触，即使有亲亲抱抱，也是蜻蜓点水。

4.不会向对方倾诉：

遇到困难或者有心事，更愿意和家人或其他朋友诉说，不愿意和他倾诉；不能够完全地依赖对方，害怕打扰对方或者给对方带来困扰；也没有把脆弱的一面暴露给对方。

5.回避矛盾：

明明觉得这段关系种有很多烦恼，两个人的相处也没什么亲密感，但不会主动挑明这些矛盾。从来没有吵过架，想吵架也吵不起来，甚至没有吵架的欲望。没有主动解决问题的意愿，把问题搁置在内心深处不去触碰，假装两个人之间没有问题。

产生假性亲密关系的原因

1.不是因为爱和欣赏

你们在一起的只是因为 “方便”而不是 “相互吸引”，恰巧你们都单身，恰巧都需要陪伴，但对彼此都不是真正的感兴趣。

2.过于谨慎

对亲密关系的态度太过谨慎理性，不敢或者不愿意做出很深的承诺。

3.回避性依恋人格

回避性依恋人格的人，对“更进一步〞的亲密感和责任感到恐惧，缺乏安全感。

4.原生情绪影响

父母的“假性亲密关系〞相处模式，会影响到下一代亲密关系的相处模式，认为亲密关系就应该是程序化的互动。

如何将“假性恋爱” 变成“真亲密”呢？

1.表达深度沟通的意愿，坦诚地告诉对方你的感受，通过深度聊天加强交流。

2.不要回避矛盾或冲突，不要害怕吵架，遇到问题不要沉默。

3.主动分享生活、分享感受，主动询问对方让他也给你分享生活，加强双方的分享欲。

4.主动制造一些暖昧感的肢体接触，在自己愿意的情况下时不时地撩一下对方。

5.主动暴露自己的脆弱和不安，寻求对方的理解和关心。

6.变得勇敢一些，敢于表达自己的不舒服，被拒绝也有勇气爱自己。

7.多进行感性表达，让对方知道你的喜欢；同时允许对方表达需求、和对方建立信任感。

8.对对方保持包容、鼓励的态度，当对方有深度表露的时候不要打断和忽略对方。

和谐的亲密关系一定是温暖的、自在的。彼此能够感受到信任和安心，有良好的互动和情绪反馈，能让人感到幸福的、能够让你得到成长的。希望大家都能勇敢地面对“假性亲密关系”，冲破“假性恋爱” 的束缚，早日拥有甜蜜幸福的真爱！