一天吃800大卡 体重变化

一：一天吃800大卡 体重变化

早晨体重展示

早餐两片这个糙米饼干，紫米吃起来糯糯的，还有两三块芋头，吃起来口感丰富，绵煮即实

布朗尼口感丝滑，一点也不甜

椰子味很浓郁。好喜欢里面的马蹄丁，吃起来脆脆的

晚上洗个汤饼+一半布朗尼

两片抹点黑小酱配着吃，今天喝了2500毫升的水，期待明天到

次日体重51.8公斤