努力违背人性，所以你躺平摆烂！不如跟我学方法吃香的喝辣的

《方法论》第二课 努力违背人性，所以你躺平摆烂，不如学方法吃香的喝辣的

笔记：

方法才是原因，努力是结果，大脑尝到甜头就会主动去做，方法可以快速让人尝到甜头，尝到甜头了自然会努力（方法→情绪→努力）。方法不对努力白费，只能自我感动，摆烂是因为现在的方法太费劲。

关于努力的定义：

1.常人眼中的努力指:抵抗着痛苦，违背着自己的情绪去做一件事。

2.马老师说的努力是结果，所以这里努力指尝到甜头后积极的、快乐的、顺应自己情绪的主动去做某事。

作业：

成功：（还没想到）

失败：毕业以来我一直知道要努力学习，但是却一直摆烂。因为努力起来很难，达到目标要很久很痛苦，所以明知道要努力却还是摆烂。所以遇到事情要好好剖析，要去寻找更好的方法。